dferrari_
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dferrari_ deu reputação a bertucci em Suplementação Bcaa Ou Glutamina :s
Eita Du....
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dferrari_ deu reputação a Luizns em Me Avaliem Ai
1 copo de nescau na ceia mano?
Manda ovo que é melhor. Uns 4 avos.
Se queres ganhar peso tem que comer mano.
Se tu continuar com essa dieta mais o treino e o jiujitsu tu vai ficar mais raquítico do que era.