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Gabi Lima

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Tudo que Gabi Lima postou

  1. acho que vo toma so o halovar mesmo. Se eu ganhar massa magra, ja diminui o bf e as vezes nem vai precisa do termogenico depois... obrigada
  2. Eu quero sabe se tem problema de usar os dois ao mesmo tempo ... dando apenas intervalo de umas 12h entre um e outro. O modo de usar eu ja sei, usei o lipo 6 um tempo atras, so que a minha dieta tava horrivel entao nem terminei de usa kkkk mas agora a dieta ta ok, so to com medo de usar os dois ao mesmo tempo.. E como sou mulher eu usaria apenas 1 capsula de halovar ( vi em um site )
  3. Meu namorado ha um tempo atras comprou o halovar para ele tomar, so que nao gosto muito dos resultados, falou que era muito fraco e interrompeu o uso, sobrando um pouco de halovar. Agora eu estou pensando em tomar, como sou mulher, tenho que tomar apenas 1 capsula por dia, que vai durar quase um mes. Mas como to querendo da uma definida tambem, eu poderia usar junto com halovar o lipo 6 black, em horarios diferente ? Tipo, o halovar eu tomaria de manha, la pelas 6:30 ja o lipo 6 eu tomaria umas 5:30 ( antes da academia). Tem problema? ps: ja tenho a tpc
  4. entendi .. obrigada
  5. Sim, mas tipo ... eu por exemplo so quero ganhar massa magra e perder gordura, para fica compacta sabe? bem definida so que com as mesmas medidas. O que o meu instrutor disse era que mesmo se pega a taxa de metabolismo e o fator atividade, nao precisa adicionar mais calorias para hipertrofia, pois dentro desse gasto calorico ja ta incluso a reconstruçao muscular, entendeu? Entao se for assim, as pessoas fazem bulking a toa ...=D
  6. Sou nova aqui no forum, e é a primeira vez que eu crio um topico, entao se eu estiver fazendo alguma coisa errada, desculpem! Eu tava conversando hoje com o meu instrutor sobre comer 500 calorias a mais da taxa de metabolismo para hipertrofia, e ele falo que nao precisa disso porque a caloria gasta para reconstruçao muscular esta inclusa na taxa de metabolismo basal, sendo assim, da sim para crescer e definir ao mesmo tempo. Uma pessoa so teria dificuldades de crescer sem fazer um bulking, caso tenha uma quantidade muito grande de massa muscular ( fisiculturistas ). Isso é verdade?
  7. oi, sou nova aqui no forum e ja faça academia a um bom tempo! Estava pensando em usar oxandrolona 10mg por um mes. O que voce acha? Para mulher é uma dosagem muito baixa, e um tempo muito curto? Peso: 54 quilos Altura: 1,56
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