Gabi Lima

acho que vo toma so o halovar mesmo. Se eu ganhar massa magra, ja diminui o bf e as vezes nem vai precisa do termogenico depois... obrigada

Eu quero sabe se tem problema de usar os dois ao mesmo tempo ... dando apenas intervalo de umas 12h entre um e outro. O modo de usar eu ja sei, usei o lipo 6 um tempo atras, so que a minha dieta tava horrivel entao nem terminei de usa kkkk mas agora a dieta ta ok, so to com medo de usar os dois ao mesmo tempo.. E como sou mulher eu usaria apenas 1 capsula de halovar ( vi em um site )

Meu namorado ha um tempo atras comprou o halovar para ele tomar, so que nao gosto muito dos resultados, falou que era muito fraco e interrompeu o uso, sobrando um pouco de halovar. Agora eu estou pensando em tomar, como sou mulher, tenho que tomar apenas 1 capsula por dia, que vai durar quase um mes. Mas como to querendo da uma definida tambem, eu poderia usar junto com halovar o lipo 6 black, em horarios diferente ? Tipo, o halovar eu tomaria de manha, la pelas 6:30 ja o lipo 6 eu tomaria umas 5:30 ( antes da academia). Tem problema? ps: ja tenho a tpc

entendi .. obrigada

Sim, mas tipo ... eu por exemplo so quero ganhar massa magra e perder gordura, para fica compacta sabe? bem definida so que com as mesmas medidas. O que o meu instrutor disse era que mesmo se pega a taxa de metabolismo e o fator atividade, nao precisa adicionar mais calorias para hipertrofia, pois dentro desse gasto calorico ja ta incluso a reconstruçao muscular, entendeu? Entao se for assim, as pessoas fazem bulking a toa ...=D

Sou nova aqui no forum, e é a primeira vez que eu crio um topico, entao se eu estiver fazendo alguma coisa errada, desculpem! Eu tava conversando hoje com o meu instrutor sobre comer 500 calorias a mais da taxa de metabolismo para hipertrofia, e ele falo que nao precisa disso porque a caloria gasta para reconstruçao muscular esta inclusa na taxa de metabolismo basal, sendo assim, da sim para crescer e definir ao mesmo tempo. Uma pessoa so teria dificuldades de crescer sem fazer um bulking, caso tenha uma quantidade muito grande de massa muscular ( fisiculturistas ). Isso é verdade?

oi, sou nova aqui no forum e ja faça academia a um bom tempo! Estava pensando em usar oxandrolona 10mg por um mes. O que voce acha? Para mulher é uma dosagem muito baixa, e um tempo muito curto? Peso: 54 quilos Altura: 1,56