HatebreedBR

Pessoal, gostaria de algunm conselho de como amenizar os efeitos colaterais no estômago causados por suplementos, principalmente os pré treino. Estou indo pro segundo pote de NanoVapor, e geralmente ele me deixa com o estômago ferrado . Alimentação? Pepto-Bismol?

Eae pessoal, vou transcrever aqui uma matéria publicada na Folha de S.Paulo no dia 3 de dez de 09, nao postei isso no tópico Matérias pois tenho uma dúvida quanto ao ZMA. Nota de capa: "Sem Mágica" -Vendidos na internet, produtos prometem melhorar a imunidade, o desempenho sexual e muitas outras funções do organismo, mas não são eficazes, segundo os especialistas. observação: a capa é ilustrada por um desenho de um garoto com o rosto enlouquecido engolindo cápsulas enquanto seu braço cresce de forma instantânea. Confesso que fiquei bem interessado pela matéria, pois já passei da idade de acreditar em tudo que está escrito nos rótulos de suplementos, e qualquer pesquisa nacional séria sobre os produtos me atrai. No entanto, na minha opinião, a matéria foi bem tendenciosa. Notem que o ZMA foi o único suplemento esportivo abordado (além de Gomas de Colágeno, Ran-yu, Cartilagem de Tubarão, Noni Edta e outros), mesmo assim já foi para a capa. A análise foi feita por um toxicólogo, sou leigo no assunto, mas nao deveria ter sido por um nuticionista esportivo? Além disso aaplicam efeitos colaterais de "suplementos nutricionais americanos voltados para a a função erétil" ao ZMA. MATÉRIA- ZMA: é a abreviação, em inglês, para aspartato de monometionina de zinco. Contém zinco e vitamina B6. O revendedor do produto(fabricado nos EUA) afirma que tal combinação pode elevar os niveis de testosterona em até 30% e aumentar a força muscular e libido. O urologista Jorge Hallak, coordenadora da Unidade de Toxicologia da USP, conta que uma pesquisa do Instituto Adolfo Lutz mostrou que 2/3 dos suplementos nutricionais americanos voltados para a a função erétil contêm derivados de testosterona nao relevados na embalagem. Em individuos propensos, esses dericados criam um efeito rebote que pode afetar a função reprodutica além de causar agitaçãp, insônia e nervosismo. Quanto à capacidade de o zinco e o magnésio promoverem o aumento da testosterona, o urologista diz q ue isso só faz sentido para pessoas com deficiencia dos minerais. -Uma dúvida, sendo o ZMA um precursor de Tst, há algum perigo de ginecomastia em indivíduos propensos? Sei que o ZMA não chega aos pés de um sintético, mas seria interessante aplicar alguma substância contra progesterona?

No documentario dizia que a Andro era vendido em qualquer loja nos EUA, alguém ja viu por aqui?

Outro dia vi no Discovery Channel um documentario sobre musculaçao e anabolizantes aparecia até o Markus Rulh, um médico americano condenava o uso da Creatina e de outro suplemento chamado Andro, segundo ele esse segundo suplemento aproveita brechas na lei e é vendido legalmente, mas se torna um anabolizante dentro do corpo. Alguem sabe que suplemento é esse?

Nano da um pique no metabolismo, entao aumenta bastante a ingestao de proteinas, capricha no shake pos e come direito, nao tem erro, otimo suplemento!

SIM existe. O dono da loja em que sempre compro contou um caso no inicio desse ano, a Optimun Nutrition mandou uma carta pra boa parte de seus revendedores alertando sobre falsificações do Whey, com lacre e tudo! Sem falar nas "falsificações legais" marcas de baixissima qualidade que vendem nada, alguém ja ouviu falar na NeoNutri? Nem queira ouvir!

Alguém mais leu a materia da semana passada do Estadao sobre suplementos? De novo a mal informada midia fala besteira, teve até relato de uma fulana dizendo que teve tremores ao ingerir um termogenico(de tipo e nome nao citados). A matéria também mostrava o nobre esforço da associaçao de academias em (des)concientizar seus alunos sobre os males dos suplementos. Segundo a materia apenas quem treina 6 a 9 horas em esportes profissionais precisam de suplementos, os praticantes de musculaçao como nos precisamos APENAS de uma boa refeiçao e tudo pronto! Hipocrisia? Imaginem.

de NO eu ja tomei o Super Charge da Labrada e o NANO Vapor, se puder compra o NANO, é sem duvida o mais forte, a primeira dose é felicidade pura, depois vc vai se acostumando à cafeina/taurina. O problema é o preço, paguei 180 reais la fora, aqui achei por 390.

Ae pessoal, o que voces acham que seria a melhor compra?GH Max Universal ou o NO Expander da Arnold? Acabei um pote de Nano Vapor, to com medo de achar o NO Expander fraco(alguem ja tomou?) e nunca tomei estimulante hormonal, nao sei se seria o caso pra mim, to com 21 anos, ja ouvi falar q é bobeira tomar nessa idade.

Ae pessoal, já faz um tempo, vi um outdoor com o Diego Hipólito alertando sobre a importância de se fazer o exame de Creatinina. Alguém já o fez? Existe algum exame para checar o estado dos rins?

Alívio! Nada de hérnia, devo ter sofrido outro tipo de lesao, mas agora tudo tranquilo, pelo menos o susto me fez rever meu treino e tomar mais cuidado com os posicionamentos, e exercicios preventivos. Obrigado a todos que tiveram boa vontade em ajudar, e que fique de alerta q esperar até a merda acontecer pra mudar os habitos nao tem nada a ver.

Tenho 20 anos, treino ha 2. Nos ultimos meses intensifiquei o treino de braço e peito, desleixei no abdomem, raramente fazia. Um dia na academia depois de abusar (acordei tarde e de estomago vazio tomei Nano Vapor) exigi mto no treino, e ainda me matei em abdominais, qndo fui me levantar para ir embora senti uma forte caimbra no abdomem, 15 minutos travado quase sem conseguir respirar. Evitei abdominais apos isso, essa semana, corri num ritmo forte, algo q estou habituado, nos ultimos minutos da corrida, ja em ritmo desacelerado senti uma tensao no abdomen e certa dificuldade para respirar. Desde entao sinto um certo desconforto no centro do abdomen, estou com medo q possa ser hérnia, alguém ja teve? A unica saida é cirurgia? Devo cessar o treino de musculaçao?