IgorDJ
-
Total de itens
7 -
Registro em
-
Última visita
Posts postados por IgorDJ
-
-
ainda nao sei nada mano,to fazendo pesquisa vou fazer o teste disso daki uns dias, ai te relato mano!!!
-
se fosse um marmanjo perguntando essas coisas, HAHAHAHAHAHHAHAHA daria ate do do cara
rindo litros
tbm acho a mesma coisa kkkkkkkkkk
depois do treino junto ao whey.apenas ingerir as caps e whey junto.Entendi.. Ah, eu sei que não pode substituir de jeito nenhum. Obrigada!
Gente, podem me dizer como eu tomo bcaa junto com o whey?
-
manda tudo pra dentro kkkk. bons treinosTenho um problema: Falta de apetite. Já tentei tantos rémedios pra abrir o apetite e nada! Mas to me esforçando o máximo, tomo café, almoço e janto todos os dias e, em 3 em 3hrs eu to tomando um iogurte, alguma fruta, etc.
-
Tá ótimo o treino.
E Não se esqueça do principal a alimentação!
vc pode sim tomar whey nestes periodos sim!e seria ótimo para a reconstrução muscular!Só depois? Não posso tomar no café da manhã e antes de dormir? Pra mim, iria trazer um resultado melhor. Então, não tenho n-a-d-a de 'barriguinha', kk, então só faço uma vez por semana.
-
Existem Várias Formas de tomar estes.
Eu usava a Creatina Antes do treino e Whey e malto após o treino.
Mas varia de pessoa em pessoa...Bons treinos
-
Boa Comparação em mano,Principalmente pra quem tem duvidas sobre pré treinos.vlw
Duvida Hipermass
em Dieta e suplementação
Postado
Coma como um leão beba agua feito um camelo que tudo dará certo mano!
hiper mass é bom depois do
café da manha
no lanche da tarde
e pós treino
Lembre-se nao pule nenhuma refeição pois a massa é um complemento,tem que comer mta comida tbm...
espero ter ajudado hehe...