BrLuKasS
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BrLuKasS recebeu reputação de Eduardo87 em Hoje Travei No Supino Com 10Kg De Cada Lado Na 8 Repitição..tenho 14 Anos..estou Muito Fraco?
se vc com 16 anos pegava 15 de cada lado fazendo certo eu com 14 anos peganda 10 de cada lado deve ta normal...
naoo isso eh mito... a unica coisa que faz para de crescer é impacto ou esteroides!
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BrLuKasS deu reputação a falange- em Tenho 14 Anos Devo Ir Na Nutricinista Ou Na Endocrina?qual Vai Me Passar Suplementos ?
Vai em uma nutricionista esportiva mesmo, se for de São Paulo, me fala quanto tem pra pagar na consulta que eu te indico alguns que conheço.
Se for de curitiba tem o Ney aqui do fórum que manda bem, se eu fosse de lá já teria ido consultar nele faz tempo =[
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BrLuKasS deu reputação a Beyonder em Tenho 14 Anos Devo Ir Na Nutricinista Ou Na Endocrina?qual Vai Me Passar Suplementos ?
Mostra sites com informações pra ela.
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BrLuKasS deu reputação a Alan Souza em Tenho 14 Anos Devo Ir Na Nutricinista Ou Na Endocrina?qual Vai Me Passar Suplementos ?
Qualquer nutricionista esportivo capacitado vai dizer que suplementos sem exageros não vai te fazer mal.