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andradebrz

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Tudo que andradebrz postou

  1. Comprei o syntha-6 !! Essa semana chego e ja começo a usa-lo..
  2. Show!! beleza broww, e nois.. vou encomendar o syntha 6 agora na netshoes! e seguir essas dicas q vc mandou!
  3. vale lembrar que ele passou essa dosagem ORAL principalmente para ganho de força, eu acho, o proximo ciclo será com uma dosagem maior
  4. amanhã me pesarei e coloco aqui! realmente esqueci de colocar, foi mal.. boa sorte ai nas perdas man
  5. Fotos tirada hoje, 1 semana após o inicio do oxy. Vejam aí se já tem alguma diferença! =D
  6. 2 Capsulas hoje, tudo tranquilo!! Nenhum efeito colateral. Amanha já tomo a dosagem permitida: 2 capsulas de manhã quando acordar e uma 6h depois (totalizando 3 capsulas). Espero que continue sem efeito colateral! Semana que vem, vou tentar bater fotos novas pra ver se já tem alguma diferença notável, e amanhã irei atrás de uma balança pra ver quanto perdi até o momento.
  7. Hj comecei a segunda dosagem (2 capsulas no dia). Mais tarde após o treino, mais novidades!! Abç.
  8. ás vezes sinto isso também, deve ser normal! relaxa
  9. 2º DIA FINISHED! Missão cumprida mais um dia... Cheguei agora da academia, só falta jantar mais tarde e depois dormir!! Fiquei mais de 1h na esteira, correndo e caminhando. Suei demaaaais, eu não era de suar mto, mas agora to suando pra cacete, parece que tão me molhando. Hahuaahua! Nenhum efeito colateral sinistro até agora, espero que não apareça nenhum. Abraço e té mais!!
  10. Haiahauau. Na minha primeira capsula ontem deu isso tbm, suei pra caralho!!
  11. To sentindo taquicardia agora pela primeira vez. Mas lendo alguns tópicos vi que muita gente sente também. Espero que não seja nada grave, só mais um efeito colateral que passe logo.
  12. pode crer vou seguir as dicas ! acompanhando ai tbm, força ae .. acompanhando irmao, boa sorte ae tb! saqueeei parceiro! vo começar a fazer isso agora mesmo!! noixx! 17/07 - 2º dia de OXY Dormi de boa essa noite, nada de insonia! Agora são 06:48, ás 07:00 tomo o oxy e vou correr na esteira 20min ou 30min, fazer uns abdominais básicos e tal (AEJ). Depois desses 20ou30min tomo meu café saudável Vou lá, abrç!
  13. Valeu pelo incentivo galera! Vamo q vamo.. Voltei agora da academia, suei muitooo! Corri, caminhei, malhei. Essa porra é boa mesmo.. Até agora nenhum efeito colateral significante, apenas umas tonturinhas de leve... Nada mal! saquei... isso aí que voce mandou eu fazer, no caso, é o tal de AEJ né? Tomo o oxy, corro na esteira e 20min depois tomo café.. é assim? valeeeu! p vc tbm..
  14. Pode crer, Victor. O feijão nem comi hoje mesmo, então vou aproveitar e tirar logo então! Abrç e obrigado aee
  15. Acompanhando! Tbm to tomando o oxy, comecei hoje.. Da uma acompanhada no meu aí tb se puder.. Valeeeeu! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/87807-relato-oxyelite-pro-dieta-treino-com-fotos/
  16. Boa sorte ai nas perdas, parceiro.. To tomando o oxy, se puder, da uma acompanhada aí também! Abraço. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/87807-relato-oxyelite-pro-dieta-treino-com-fotos/
  17. Voltei da esteira + abdominal agora, porra, suei pra caralho e fiquei cansadão, fraco, com um pouco de fome. oO E sentindo uma leve tontura!
  18. E aí, rapazeada. Bom dia p geral! Então, após muito desconforto com o corpo, resolvi começar com o OxyElite após indicações de amigos que tomaram, etc. Também vi vários relatos e perdas muito significantes que me fizeram acreditar ainda mais nesse Termogênico. Enfim, vou deixar de blá-blá-blá e vamos ao que interessa!! Voltei a academia semana passada, e hoje (segunda-feira 16/07 ás 06:24) estou escrevendo esse relato pra vocês pq daqui a pouco começarei com o OXY = 7:00. Vou começar mostrando minha dieta e horário de atividade consumo. Horário de atividade consumo (refeições, treinos e oxy): Horário Atividade Consumo: 07h00min – Pré Café: 2 Cáps OxyELITE PRO (Lembrando que isso só a partir de alguns dias, pois nos primeiros irei seguir o que a "bula" diz: Tomar 1 capsula nos 3 primeiros dias, etc..) 07:30 - Café da manhã: 1 ou 2 Fatias pão Integral, peito de peru defumado tomate, alface, queijo light e 200ml de leite ou SUCO de laranja. 8:00 ~ 8:30: ESTEIRA + ABDOMINAIS (EM CASA) 12h00min ~ 12h30min – Almoço: 2 Colheres de arroz integral, 2 colheres de feijão, 150g peito de frango (ou carne magra), salada a vontade, +1 colher de azeite extra virgem. 13h00min: 1 Cáps OxyELITE PRO (No 4º dia que irei começar a tomar essa capsula) 13:30 ás 16:30: DESCANSO!! 16h30min – "Lanche": 1 maçã ou banana 17h00min ~ 18h30min: Academia 19h00min CHEGO DA ACADEMIA: 2 Ovos cozidos (só clara), suco (clight) ou leite desnatado 20h30min ~ 21h00min: 150g peito de frango + salada + 1 colher de azeite extra virgem + SUCO ou 2 Fatias pão Integral, peito de peru defumado, tomate, alface, queijo light e 200ml de leite ou SUCO de laranja etc. ** INFORMAÇÕES ** Altura: 1m e 77cm Peso: 74~75 KG. FOTOS INICIAIS DO GORDINHO: Abraço, galera. Em breve mais noticias! Espero que gostem de acompanhar.. Desculpem aí qualquer coisa, sou iniciante por aqui!
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