Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Giovanni Junio

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Giovanni Junio postou

  1. Giovanni Junio

    [Dieta] Avaliem Minha Dieta

    Giovanni Junio respondeu ao tópico de Giovanni Junio em Dieta e suplementação
    ok, obrigado pela ajuda|!
  2. Giovanni Junio

    [Dieta] Avaliem Minha Dieta

    Giovanni Junio respondeu ao tópico de Giovanni Junio em Dieta e suplementação
    entendo rsrss, na minha acd n tem n|!! vou numa nutricionista dps volto aki
  3. Giovanni Junio

    [Dieta] Avaliem Minha Dieta

    Giovanni Junio respondeu ao tópico de Giovanni Junio em Dieta e suplementação
    calculei meu bf no https://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/default.aspx e deu 11,98% edit; fui no nutricionista da família e meu bf ta; 12%
  4. Giovanni Junio

    [Dieta] Avaliem Minha Dieta

    Giovanni Junio respondeu ao tópico de Giovanni Junio em Dieta e suplementação
    relaxx fera, eu intendi a pergunta!! é pq meus ossos são leves! ____________________________________________________ Mudando de assunto; eu tenho uma gordura localizada na barriga e queria secar pra dps fazer um bulk. posso usar essa dieta pra secar?
  5. Giovanni Junio

    [Dieta] Avaliem Minha Dieta

    Giovanni Junio respondeu ao tópico de Giovanni Junio em Dieta e suplementação
    n sou muito gordo, mas enho uma barriguinha que incomoda. tenho 1,63 |______________________________________ obrigado pelo video vai ser de grande ajuda|!!
  6. Giovanni Junio

    [Dieta] Avaliem Minha Dieta

    Giovanni Junio respondeu ao tópico de Giovanni Junio em Dieta e suplementação
    mando azeite na salada do almoço
  7. Giovanni Junio

    [Dieta] Avaliem Minha Dieta

    Giovanni Junio respondeu ao tópico de Giovanni Junio em Dieta e suplementação
    definição
  8. Giovanni Junio

    [Dieta] Avaliem Minha Dieta

    Giovanni Junio postou um tópico em Dieta e suplementação
    Olá tenho 15 anos peso 58 kg faço aeróbico 1h por dia e acd 1h por dia ambas 5x por semana. segue a dieta; a dieta ta boa/

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.