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kidderibrg

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Tudo que kidderibrg postou

  1. kidderibrg

    Intensidade De Treino E Descanso Malhando Em Casa

    kidderibrg respondeu ao tópico de krlospatrick em Academia em Casa
    Isso é puro.
  2. kidderibrg

    Problema Em Um Braço

    kidderibrg respondeu ao tópico de moraisnet em Musculação em geral
    so lembre que vc ta vindo de lesão, pegue leve no comerço
  3. kidderibrg

    Avaliação De Treino Com Uso De Fst-7

    kidderibrg respondeu ao tópico de Yasmin90 em Área Feminina
    Vale lembrar que quando vc treina perna com ênfase no quadríceps, vc não está treinando apenas quadríceps. Muitos exercícios trabalham também posterior e glúteo
  4. kidderibrg

    [Stronglift's 5X5] - Dúvida

    kidderibrg respondeu ao tópico de Raikatsu em Treinamento
    Se for isso alongamentos devem resolver, procure a sessão de mobilidade do fórum.

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