JoaoPauloJP

No momento? Nada...
Teu corpo ainda ta se adaptando. Nos 6 primeiros meses, até um pouco menos vai ser a época que vc vai ter mais mudanças corporais.
Se vc fizer AEJ, uma boa dieta, sempre estiver focado, da pra chegar próximo disso sem o thermo...
Na minha opnião o Thermo tem que ser uma escolha pra depois, pra quando vc ve que ta dificil de queimar gordura meesmo com uma dieta balanceada e com aeróbicos todos os dias + academia. Quando vc chegar nesse estágio, aí vc pensa em um thermo pra quebrar isso.
Mas se eu fosse vc, continuaria sem thermogênico... E em relação ao pré-treino, seria meio que gasto de dinheiro começar a tomar logo após teu término de adaptação...
Espera mais um pouco pra usar qualquer um desses 2...
Mas isso é a minha opnião...
Tem gente que vai falar pra tomar o thermo logo e fim. Mas sei la, tu que decide haha.

Abraço.

Concordo com vocês, treine como homem, coma da maneira correta e durma como um bebe ! (até pq aqui no proprio blog ja vimos como o sono é importante tanto para ganhos quanto para a queima de gordura, alem da saude em geral)

POREM, como eu ja passei por essa faze e sei que a vontade de "estar tomando" algum suple é muito forte SAUHUHASHAS, vamos la:

Com o oxy acho que você vai conseguir chegar no peso que deseja mais rapidamente, até pq ele é um termo bem forte, porem não vai ajudar em nada na massa magra (na minha humilde opnião, ja que hj em dia sempre aparece alguem como uma nova teoria de que vc esta errado)

Ja com o PW (pode ser C4 ou qualquer outro de boa qualidade), vai te ajudar a treinar mais pesado mesmo com pouco tempo de treino, e se vc tiver uma boa dieta para a queima de gordura e o treino certo tbm alcançara o peso que deseja só que com um pouco mais de tempo, porem preservando (e até aumentando) melhor a massa magra.

Espero ter ajudado