felipe.holanda
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felipe.holanda deu reputação a Ney Felipe em O Qui Comer No Pós?
Após o treino nao tem como carbo de alto IG "causar" "gordurinhas indesejáveis" ...
isso é tipico artigo de revista Boa Forma...
Nem da vontade de responder mas em prol da ciencia vamos la:]
1 ) voce criou demanda prévia (treinando) e o corpo é muito inteligente. cheio de carbo pra repor ele vai desviar isso pra rota da lipogênese? Impossivel
2) Nem todo carbo de alto IG vira deposito de gordura.