KARATE KID

Eae galera, treino a algum tempo ja e obtive bons resultados, mas o que esta me deixando um pouco chatiado é q tenho a cintura meio fina e é feio demais! Por isso gostaria da ajuda de voces para saber se existem exercicios que aumentem lateralmente a cintura, para deixar de ser tão fina! Valew pela atenção!