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Gabriel Campos

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  1. Gabriel Campos

    Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin

    Gabriel Campos respondeu ao tópico de LeandroTwin em Diário de Treino
    Grande Leandro, andei vendo bastante tópicos aqui no fórum sobre aeróbicos e tal, só que ainda me restou uma dúvida: a duração do aeróbico. Vi que você curte uns 50 min de duração, mas este tempo seria após o treino anaeróbico? Porque pra mim daria apenas certo de fazer o aeróbico após o treino com pesos. Então minha dúvida é, mesmo após a musculação devo realizar 50 minutos (aproximadamente) de aeróbico? Aah... e não querendo abusar, quanto a alimentação, vi a algumas páginas atrás, dizendo que não curte carbo muito perto e durante o treino, então, de pré-treino mandaria proteína também? Ou só faria uma refeição com carbo distante do treino? Putz, escrevi pra caralho. :S Agradeço desde já brother, parabéns por tudo aí.
  2. Gabriel Campos reagiu a uma resposta no tópico: [Dúvida] Alimentação Pós Treino Aeróbico
  3. Gabriel Campos reagiu a uma resposta no tópico: [Dúvida] Alimentação Pós Treino Aeróbico
  4. Gabriel Campos

    [Finalizado] Oxyelite + Foto + Dieta + Aej

    Gabriel Campos respondeu ao tópico de Pred em Dieta e suplementação
    Acompanhando brother, força aí.

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