CenTopani

Acho bons otimizadores metabólicos... a arginina por ser precursora de óxido nítrico, responsável pela vasodilatação. E a cafeína por ser um potente estimulador do sistema nervoso central, induz a liberação de cálcio para contração muscular e inibe a adenosina que diminui os estímulos nervosos.
Melhor que isso só adicionando uma citrulina malato.. daê ficaria show, pois melhora a produção de ATP e diminuindo a concetração de uréia... além de ter um importante papel em diversas funções biológicas e, entre elas, vale destacar o seu envolvimento na produção de NO que atualmente é a grande vedete dos suplementos pre-treino.

Mas de acordo com algumas pesquisas, é possivel obter Citrulina através da arginina devido um processo catalisador da enzima NO-sintase, a arginina é convertida em L-citrulina. A citrulina tem como principal função aumentar os níveis plasmáticos de arginina e o que nos faz ficar com muita vontade de colocar as mãos em um suplemento contendo citrulina é o fato de que ela é capaz de provocar aumentos incríveis deste aminoácido no plasma muito maiores do que se você tomar apenas o sal de arginina isoladamente.

Contudo, show de bola seu pré-treino "caseiro"... bons treinos & bons ganhos!