erika.cvs

eu colocaria uma corridinha e um elíptico durante a semana para queimar gordura. O elíptico também é ótimo para trabalhar as pernas.

Sou paciente do Barakat há um ano e meio. Ele cobra caro mesmo, mas para mim valeu muito a pena. Só que o procurei quando já estava treinando pesado há cinco anos com personal e resolvi dar um up. Detalhe: provavelmente, ele vai te colocar de dieta e ficar muito tempo te doutrinando para treinar pesado. Ele não faz milagre e deixa isso muito claro. Se você é iniciante, primeiro deveria procurar treinar sozinha na academia, com instrutor ou personal, para ver se gosta mesmo disso. Caso contrário, você corre o risco de procurar esses médicos caros logo de cara, não treinar com regularidade e só jogar dinheiro fora...Mas é só um conselho. boa sorte e bons treinos!!

Você tem razão. Para a Anvisa, tanto faz se houve reformulação. Os fiscais vão barrar e pronto. Já aconteceu comigo...