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Gustavo125

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  1. Gustavo125

    Dieta Bulk

    Gustavo125 respondeu ao tópico de Gustavo125 em Diário de Treino
    alguem ? :/
  2. Gustavo125

    Dieta Bulk

    Gustavo125 postou um tópico em Diário de Treino
    DADOS: Altura: 1,66m Peso: 64,5kg BF: 13~15% Tempo de treino: 7 meses Idade: 16 anos Objetivo: Hipertrofia Dieta: https://imageshack.us...xerphotosv.jpg/ Duvidas: Então galera eu to em duvida se devo ou não comecar esse bulk estou em torno de 13a 15 bf, e queria fazer o bulk até o fim do ano bulk limpo... e ano que vem tomar algum termo para fazer um cutting eu era muito gordo tinha 30 de bf ja tomei oxy e lipo 6 (normal nao o black) e perdi uns 18 kg, creio que não vo engorda pois faço natacão de segunda, quarta, sexta 1 hora e 15 de duracao treino pesado... e sabado aerobio em jejum e se comecar o bulk devo para com esse aerobio aerobio? ... queria a opnião de voces se devo comecar ou não e se sim oque falta na dieta ... ? vlw agradeco a todos.
  3. Gustavo125

    Tenho 17 Anos Posso Tomar Oxielite Pro

    Gustavo125 respondeu ao tópico de browmcgrath em Dieta e suplementação
    Eu tenho 15 e não tive nenhum coleteral.

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