Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Sérgio_Tacchini

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Sérgio_Tacchini

    Lipo 6X Black E Anticoncepcional

    Sérgio_Tacchini respondeu ao tópico de Tais Araujo em Área Feminina
    Olá Leo não desperdiÇou mas a capsula tem mais efeito de estamago vazio então voce deve tomar meia hora antes do café da mnhã e meia hora antes do treino ou meia hora antes do lanche sempre assim!!Mas não é motivo para alarme!!!
  2. Sérgio_Tacchini

    Lipo 6X Black E Anticoncepcional

    Sérgio_Tacchini respondeu ao tópico de Tais Araujo em Área Feminina
    Ta na moda o uso de Termógenicos!!! A Nutrex de fato fabrica os melhores termogénicos do mundo mas uma dieta é base de tudo um termo só ajuda uns 5 por cento!!! Se concentre na sua dieta pode sempre usar uma L-Carnitina de 1000mg em liquido antes de malhar se sentirá mais disposta a malhar, quanto as riscos de termógenicos se informe bem com seu médico conheça se voce é uma pessoa ansiosa naturalmente esse termógenico não é aconselhado, em relação a sua pergunta do anticoncepcional eu penso que não tem problema!!!
  3. Sérgio_Tacchini

    Avaliação Dieta Cutting - Ajuda

    Sérgio_Tacchini respondeu ao tópico de pierrefalcao em Dieta e suplementação
    Oi Gente sou novo aqui no forum espero ajudar muita gente e tembém ser ajudado pelo pessoal!!! Em relação a dieta ela está mal elaborada isso é uma dieta High Carbs para ganho d massa magra não para defiinição muscular seria Low Carbs poucos CARBOIDRATOS, eu aconcelhava a fazer 3 Low Carbs 1 dia High Carbs!!!

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.