4 Meses De Treino [com Pausa De 3 Semanas] em Sala de avaliação / Antes e depois Postado Fevereiro 12, 2009 às 03:43 Entrei na acadêmia por indicação médica, estava muito abaixo do meu peso e não fazia esporte fisico algum. Primeiro dia passei mal pakas, vomitei e fui embora + sedo! Depois foi melhorando... Tive uma pausa de 1 semana bem no segundo mês e depois de 2 semanas por causa do Natal depois o Ano Novo. Acabei de fazer 20 anos. Tenho 1,74 de altura Pesava: 58kg Agora peso: 71kg Antes: Depois: Pós acadêmia (Normalmente fico inxado quando chego) Com o corpo descançado (2 dias de descanço sábado+domingo)
4 Meses De Treino [com Pausa De 3 Semanas]
em Sala de avaliação / Antes e depois
Postado
Entrei na acadêmia por indicação médica, estava muito abaixo do meu peso e não fazia esporte fisico algum.
Primeiro dia passei mal pakas, vomitei e fui embora + sedo!
Depois foi melhorando...
Tive uma pausa de 1 semana bem no segundo mês e depois de 2 semanas por causa do Natal depois o Ano Novo.
Acabei de fazer 20 anos.
Tenho 1,74 de altura
Pesava: 58kg
Agora peso: 71kg
Antes:
Depois:
Pós acadêmia (Normalmente fico inxado quando chego)
Com o corpo descançado (2 dias de descanço sábado+domingo)