Opa Leandro, erro meu, minha dieta tem sido só PROTEINAS! eu cortei o carbo, escrevi errado aí em cima. a unica coisa que como que tem ais carbo é o mamão ou a goiaba, que como um por dia, de resto é apenas PROTEINAS! Pelos meus calculos da mais ou menos de 20 a 30g apenas de carbo por dia. Sendo assim, acho que consigo prder esses 7 Kg né? Abrss e desculpe pelo erro meu ! "/ e quanto ao lipo ultra concentrado, estou tomando certo?