L u c a s M.

Pelo o que eu sei,quando é barrado pela a ANVISA,eles mandam uma carta,pedindo para voce enviar uma receita medica.

[quote name='junior sousa' timestamp='1336259264' post='1031479'] Opa e ai galera , comprei esse NOX3 - Universal Nutrititon novo que saiu agora , ouvi falar que ele é muito bom da uma vasculizaçao é do caraio. emfim comprei tb a proteina Nitro-Tech Hardcore Pro Series - MuscleTech, é a criatina: Creakic Hardcore (180 caps) - MuscleTech . alguem ai ja tomou essa criatina ou a proteina ? [/quote][quote name='junior sousa' timestamp='1336259264' post='1031479'] Opa e ai galera , comprei esse NOX3 - Universal Nutrititon novo que saiu agora , ouvi falar que ele é muito bom da uma vasculizaçao é do caraio. emfim comprei tb a proteina Nitro-Tech Hardcore Pro Series - MuscleTech, é a criatina: Creakic Hardcore (180 caps) - MuscleTech . alguem ai ja tomou essa criatina ou a proteina ? [/quote] Nunca tomei cara,mas eu só vejo relatos dizendo,que a Muscle Tech,é PURO marketing

é muito bom,compra sem medo.Quando o produto é da Dymatize,vai na fe,marca realmente TOP. O concentrado?Se sim eu ja tomei.E nao gostei mt do sabor(chocolate)E tem whey's com melhores concentraçoes.

Tbm acho legal,tomar o c4 no bulk,dps mandar o termo no cut.

Pagar 70 reais no Hilmar,prefiro comprar o 100% da probiotica

CAra nao sei como é com vc,mas eu preciso comer.Mastigar etc.Shake sempre me deixa com fome,é incrível.Se vc nao for assim,e o shake for bem bolado,vai na fe cara.

Usa oxy primeiro,dps manda o yok.Apesar,que o yok,é voltado a vasodilataçao,e nao a estimulantes,por isso,sugerem tomar o jack(estimulantes)+yok(vasodilatador)-Se nao me engano é isso.Se estiver errado,me corrijam.

Monta dieta,se precisar de mais kcals,adiciona o hipercalorico.

Cara,pesquisa antes de comprar as coisas.Vc tem 1,89,e 70KG,acho que precisa SÓ,de comida,e muita.E alem do mais,treina a 3 meses só!Po cara,vende o jack,e o regin,e vai comprar COMIDA.

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pq vc nao manda manipular?

Pesquisa em amigao.Mas os relatos q vejo,ou é ''8'' ou ''80''.Ou a pessoa ama,ou ela odeia.Tenho visto,mais q odeiam....

Realmente demorou mesmo,mas como fica os outros suplementos com 1,3 dmaa?

E se o $$ nao der pra tudo isso,melhor so o bcaa?

Olá pessoal,treino jiu jitsu 5x na semana,e musculaçao 5x tbm.Estava pensando em suplementar com algum desse aminoacidos para ajudar na recuperaçao. Me ajudem a esolher: Tomar 15gr/dia de bcaa;ou Tomar 20gr/dia de glutamina;ou Tomar 20gr/dia de leucina. Abraços

ngm? o.o

Dados: Idade:15 anos Altura:1,63cm Peso:66kg BF:8% TEmpo de TReino:1 ano e pouco Objetivo:Hipertrofia Kcals:3670 2,2gr proteina/7gr carbo/1,7gr gordura Bastante calorica,pois treino musculaçao 5x na semana,jiu 5x na semana,e vou para ambos de bike,ou seja,gasto bastante energia. Estou querendo fazer bulk maneiro ate Outubro,e lá,começar um Cutting maneiro. Acham que tem como substituir o hiper,na refeiçao 4?Tem quer ser um shake,pois nao tenho tempo de comer nesse horario. Refeiçao 1: 200ml Leite-semi/6 proteina/6 carbo/3 gordura 1col nescau/8,4 carbo/0,2gordura 2col molico/7 proteina/11 carbo 1/2 mamao/0,5 proteina/5 carbo 2col granola/2,4 proteina/22,5 carbo/1,5 gordura 2col aveia 2,8 proteina/13,4 carbo 1caps multivitaminico Total:382kcals/proteina 15/carbo 66,3/gordura 4,7 REfeiçao 2: 2fatias Pao integral/9 proteina/15 carbo/1 gordura 3fatias Peito de PEru/4,32 proteina/0,6 gordura 40gr queijo cottagge/4,8 proteina/1,2 carbo/1,6 gordura Salada 250ml Suco/15carbo Total:226kcals/proteina 18,32/carbo31,2/gordura 3,2 REfeiçao 3: 4col Arroz Integral/3 proteina/25 carbo/1gordura 120gr Carne/25 proteina/12 gordura 40gr feijao/3,6 proteina/10,4 carbo/0,4 gordura Salada Suco/15 carbo Total:448kcals/proteina 31,6/carbo 50,4/gordura 13,4 REfeiçao 4: 100gr hiper 3200 anti catabolic 22 proteina/70 carbo 200ml leite/6 proteina/6 carbo/3 gordura Total:443kcals/28 proteina/76 carbo/3 gordura REfeiçao 5(Pre Treino): 2 bananas/0,8 proteina/28,8 carbo 3col aveia/4,2 proteina/20,1 carbo/1,8 gordura 4col açai/1,6 proteina/14,8 carbo/4,8 gordura 10 amendoas/19 proteina/20 carbo/45 gordura Total:901,6 kcals/25,6 proteina/83,7 carbo/51,6 gordura REfeiçao 6 POS TREINO,PRE JIU: 30gr whey/24 proteina/2 carbo/1 gordura 50gr malto/47 carbo 1banana 14,4 carbo Total:358 kcals/24 proteina/63 carbo/1 godura REfeiçao 7: 2 Paes Sirios/9 proteina/58 carbo/1 gordura omelete com 2 ovos inteiros 13 proteina/1 carbo/12 gordura 250ml suco 15 carbo Total:610 kcals/30 proteina/74 carbo/21,4 gordura Refeiçao 8: 200ml Leite Semi/6 proteina/6 carbo/3 gordura 20gr albumina /16 proteina/1 carbo 1col aveia/1,4 proteina/9,7 carbo/0,6 gordura 2 frutas 1col de sopa de azeite 13,8 gordura Total:Kcals 302/24 proteina/13 carbo/16 gordura

Ja tomei o WPC desta marca.Em relaçao aos nacionais,ainda prefiro o 100% da probiotica,alem de ter um cxb bom,o sabor é muito top.

Whey nao mantem a massa muscular.Se sua dieta precisar de mais proteina,compre o Whey.

vc nao obteve resposta,pois so vc pode dizer a qnt certa!Voce vai tomar,quanto precisar,segundo a sua dieta.

Acompanhando

Se esses suplementos forem necessários,vá em frente.Com uma boa dieta sempre.

Da vp2 nao,da AST.VP2 é o nome do whey.HAha. Mas entao cara,tem o selo CREAPURE?Se sim vai que é boa.E afinal,deve ser boa,pois a AST,é uma marca muito boa.

Cara isso ai é como se foce malto no pos treino.Quer ganhar massa arruma a dieta e mete um hipercalorico.

Você provavelmente,está treinando a pouco tempo,né?Então,com essa suplementação,e um boa dieta,vai ter bons resultados sim.