Renan_xl
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Treinar Peitoral Inferior Sem Banco Declinado
Renan_xl respondeu ao tópico de André Martins em Treinamento
Ola eu tive um problema parecido pois na academia onde faço tinha o supino declinado porem ficava com tontura entao resolvi começar a fazer o pullover que e um exercicio similar para riscar a parte inferior do peito e deu muito certo pelo menos pra mim. Tbm tenho 1,70 e peso 78 kg e nao sou gordo , nao liga para que essas pessoas falam nao. abz Espero ter ajudado