troysz

Boa noite bro,
 
Pelo que eu sei testo exogena não inibe o eixo do GH, pois iria causar um feedback negativo no GNRH e não no GHRH, portanto isso de envelhecer mais rápido devido a inibição do GH natural secundário ao uso de testo exogena é balela, na minha opinião.
 
Não é simples assim tentar algo sozinho e se der merda ir ao médico, TRT/cruise vai ser algo pro resto da sua vida, pensa bem noq vc ta se metendo cara, o que mais tem aí e gente querendo fazer restart.
Recomendo você fazer exames do seu perfil hormonal, lipidograma, hepatograma, e hemograma, ter pelo menos umas 2 fontes confiáveis de testo, pega uns anastro, deixa grana guardada em caso alguma eventualidade (exame, medicamentos, etc), passar em cardiologista anualmente é sempre bom, caso for isso que vc queira fazer mesmo.
 
E em relação a frequencia de aplicações, o ideal é tsd. Subcutânea só pharmagrade. Caso não possua manda IM 3-4x semana cipionato ou enantato.
 
E se você está gordo recomendo diminuir bf pra começar.
 
Abs.
 
Edit: caso esteja em duvida se isso e pra vc mesmo, tenta mandar tamox ou clomid por um tempo e ve se sua produção natural normaliza/chega num nivel q vc se sinta confortavel. 

Boaa!!
Acompanhando aqui!
Qual a freq das aplicações? Qual fonte tá usando agr?
 
abs

Eu acho que seria interessante você usar o método Carb Cycling Codex.
Sintetizando a idéia, consiste em você estabelecer a sua dieta em 3 ou 4 dias que iram se diferenciar na quantidade de Carboidrato ingerida.
Por exemplo, se você faz um treno ABC composto por A (Peito, Deltóides e Tríceps), B (Dorsais, Trapézio e Bíceps) e C (Pernas e Panturrilhas) e tem como prioridade 1º o músculos trabalhados no treino C, em 2º os do treino B e em 3º os do A, então sua dieta se alternaria em:
Dia de Trenio A - Low Carb com por exemplo 1.5g por quilo de massa magra.
Dia de Trenio B - Medium Carb com por exemplo 2,25g por quilo de massa magra.
Dia de Trenio C - High Carb com por exemplo 3g por quilo de massa magra.

Outro ponto interessante do Carb Cycling é que você deve ingerir cerca de 25% do total de carboidratos na refeição pré-treino, cerca de 40~50% no pós-treino (suplementação pós-treino imediata e a 1ª refeição sólida feita após o treino) e o restante na próxima refeição, encerrando assim o carboidratos. Nas próximas refeições seria com proteínas e gorduras (gemas de ovos, castanhas, etc...) e legumes verdes.

Como você esta em cutting, é extremamente importante você reservar dias para treino anaeróbios, experimente AEJs.
Nesses dias se mantenha com a dieta do Low Carb e exclua o uso do pós-treino pois mesmo após o AEJ, seu corpo continua a queimar gordura por aproximadamente 20 minutos, é o tempo de você toma um banho e se vestir. Após isso, faça uma refeição sólida.

Lembrando que tudo que eu disse aqui, é opinião pessoal, EU me saio bem fazendo assim, pra você pode não ser muito proveitoso, só experimentando pra saber.

agr sim, quanto as kcals e macros blz. ai conforme for perdendo peso reajusta a deita.
n sei que hra vc vai dormir, se passa das 11 eu jogaria aqueles ovos do cafe como ceia dai, mas fica a seu criterio

prot coloca 2,5 no max, gordura coloca 0,8/0,9 no max 1. e o resto em carbo.
deduzindo que a sua estima de gasto esta correta, seu deficit ta pequeno coloca um deficit de 400 pra coemça, depois se for pertinente diminiu mais umas 150 kcals

O cara tá usando quase todas as drogas existentes e eu aqui tomando coragem pra fazer meu primeiro ciclo de Deca x Dura kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

oloco cara
mas ai soca IA
não faz sentido abandonar o ciclo