hfsdev

Fala galera, tudo blz? Às vezes eu sinto um pouco de dificuldade em saber se um músculo está lesionado (estiramento, por ex.) ou se é apenas acúmulo de ácido lático. Via de regra, eu dou um tempo (cerca de dois a três dias) de descanso para o músculo e se ainda assim a dor persiste, eu passo a considerar como lesão. O raciocínio tá correto?