Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Bruno xavier

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Bruno xavier

    Treino Do Dink !

    Bruno xavier respondeu ao tópico de DinkBrow em Diário de Treino
    cara voce quer fazer tudo ao mesmo tempo perder peso, definir, e hipertrofia. tem que escolher um objetivo nao dar para fazer tudo ao mesmo tempo powww...
  2. Bruno xavier

    Treino Do Dink !

    Bruno xavier respondeu ao tópico de DinkBrow em Diário de Treino
    vc perdeu um quilo em um dia enta voce comendo pouco pra caraca tem que se alimentar mano se nao tu vai perde muita massa se continua assim um quilo por dia rum
  3. Bruno xavier

    Diário - Nelito

    Bruno xavier respondeu ao tópico de Nelito em Diário de Treino
    ia ficar legal se voce fizesse 4 series de 8 com uma carga alta
  4. Bruno xavier

    Diario F. Almeida-Hipertrofia = F.(A+S)

    Bruno xavier respondeu ao tópico de felipealmeidaz em Diário de Treino
    cara tira esse açucar eo pao do cafe nao presisa adoçar cara bota pao integral lembra que nao pode ficar muito tempo sem comer ..vlw
  5. Bruno xavier

    Diario Perca De Peso Rápido

    Bruno xavier respondeu ao tópico de duhdias em Diário de Treino
    nao é querendo critica nao mas essa dieta ta horrivel cara nao pode deixa de janta come pelo menos muma proteina peito de frango,ovo,senao tu vai morre hem.... pesquisa mas sobre dieta saldavel
  6. Bruno xavier

    Treino Do Dink !

    Bruno xavier respondeu ao tópico de DinkBrow em Diário de Treino
    é isso ai dedicação e disciplina em primeiro luga vou acompanha vlwww

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.