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darkshadow

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  1. Kuzlin reagiu a uma resposta no tópico: Avaliem Minha Dieta Para Baixar O Bf .
  2. darkshadow

    Avaliem Minha Dieta Para Baixar O Bf .

    darkshadow respondeu ao tópico de Fikagrandeporraa em Dieta e suplementação
    busarello, que base vc utiliza pra calcular sua tmb?
  3. darkshadow

    Avaliem Meu Cut

    darkshadow respondeu ao tópico de leon23 em Dieta e suplementação
    Que calculo/base vc utilizou pra essa tmb? o pré deve ser a refeição mais calórica do dia, e com + carbo
  4. darkshadow

    Diario Do Panic Em #pantuproject

    darkshadow respondeu ao tópico de Panic em Diário de Treino
    eai mano, como q anda isso ai?
  5. darkshadow

    Esteroides E Finalidade (Força, Bulk, Cutting) (Dudu)

    darkshadow respondeu ao tópico de Samuelfaj em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    preciso perder banha.. vou usar o oxandrolona.. obrigado pelo post Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2
  6. darkshadow

    Joelho Estalando

    darkshadow respondeu ao tópico de _henriqueeL em Musculação em geral
    Meu caso: ao agachar pra pegar a barra senti um estalo .. nao levei a sério pois não sentia dores, e futuramente descobri que meu menisco havia rompido..tive q fazer uma cirurgia no joelho já q procurei ajuda beem depois.. foi em fevereiro e até hoje ainda nao me recuperei totalmente. Quanto antes vc for ao médico/especialista melhor. abraços e boa sorte
  7. darkshadow

    Relato De Dieta Cutting

    darkshadow respondeu ao tópico de SilvinhoLevrone em Dieta e suplementação
    Parabénsss ! Vou começar um cutting e usarei sua dieta como base =) Continue relatando ..

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