Rodex
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Galera, to me deprando com estes relatos na net:
http://www.stevegetsripped.com/?t202id=2279&t202kw=Crak_RON-300x250-BR
alguém já ouviu falar sobre? para mim é fake com certeza. Alguém já leu algo sobre "estes novos produtos milagrosos"?
abs
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Fala Moçada!!!
Vlw pelas dicas aí....
Fernando, a parte de revezar é fazer revezamento doias a dois mesmo: durante 20 dias toma BCCAA + Glutamina, no outros 20 dias toma Glutamina + Tribulus, e assim vai.
Mas pelas minhas contas aqui não comprei suplemento suficiente.. heheheh.. comecei esta semana com Glutamina + Tribulus.. bom q comecei inicio de mes, aí vai ser possível ver como ta indo a aevolução e controle dos suplementos. o revezamento é para economizar um pouco mesmo... hehehe
Sobre a dieta, vou colocar rapidnho aqui para quem tem interesse:
Café: 3 colheres de leite em pó, 6 colheres de aveia em flocos finos, 2 colheres de dextrose, 2 colheres de albumina, 1 banana nanica, aprox 25 g de Whey, 1 Vit. C 1000mg, 2 cápsula Tribulus
Lanche1: Iourgute Natural (241 Kcal) + 3 fatias de pão integral
Almoço: Normal (600 g de comida)
Lanche2: Iourgute Natural (241 Kcal) + 2 fatias de pão integral (às vezes uma castanhas de caju ou amendoin)
Pré-Treino: Hipercalórcio Probiotica + 1 banana nanica + 20g de Whey
Pós-Treino: 50g Whey, 60g Dextrose, 1 Vit C. 1000 mg, 10g Glutamina
Ceia: 1 scoop Evopro, 2 Capsula Tribulus, 5g Glutamina (o Evopro ta acabando, vou substituir pela Albumina q já otmo nos dias que não treino)
P.S. Sei que ta faltando uma jantinha antes da ceia, mas não esta dando tempo e como levei uma boa chamada do chefe vou ter q dormir mais cedo para render mais.. heheheh... se for possível ter janta vai (arroz ou macarrão com atum ou file de frango), se não for possível, só vai a ceia mesmo.
Chacall, eu espero ganhar mais que 4,5 Kg em dois meses. Espero que o enzicoba potencialize um pouco os ganhos e a absorção dos nutrientes. Vou tomar semana que vem. 2 comprimidos por dia pelo que eu li. Só não sei ainda se também tem que tomar nos dias q não se treina tb.
é isso ae moçada, qualquer dica será muito bem vida!! Sobre relato eu não vou fazer não... só comentarei o ganho total para quem se interessar... comecei com 77,4 Kg depois de um fds que me alimentei bem meia boca.
Abs.
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Pessoal,
Comprei alguns suplementos e gostaria de uma ajuda para calibrar meus suplementos.
os suplementos são os seguintes:
Whey: Fernando e Ricardo
Dextrose
Albumina: Saltos e Natuovos
Tribulus Terretris: Chacall
Glutamina: Fernando
BCAA: Fernando
Vitamina C
Enzicoba
Creatina Universal
Estou pensando em revezar o BCAA, Glutamina e o Tribulus (Glutamina + Tribulus, Tribulus + BCAA, Glutamina + BCAA), não queria tomar tudo de uma única vez.
Apenas para confimar como tomar o BCAA e a Glutamina.
Glutamina: 10g pós e 5g antes de dormir
BCAA: 3 cápsulas antes e 3 cápsulas pós (ou só as 6 cápsulas no pós, já q estou querendo colocar 20g de Whey no pré??)
Whey vou tomar no café (20g), no pré (20g) e no pós (50g).
A dieta ta bem regulada. Se alguém quiser alguma informação a mais de como esta a dieta e como pretendo tomar os suplementos, só perguntar. Não coloquei tudo aí para não alongar muito o tópico.
abs
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Enzicoba em mãos!!
Assim que chegar o resto dos suplementos que comrei e começar a dieta relato para a galera os ganhos obtidos.
abs
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ta meio dificil achar este Enzicoba nas farmácias físicas... parace que o bichinho ta meio que proibido.. fui numa farmácia, a mulher disse que não tinha, aí ela abriu um livro surrado pra caramba, leu alguma coisa lá disse: "Anabolizante..."
hoje vou tentar a terceira farmácia... na net já achei mas está meio carinho...
abs
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Blz, vlw pela dica.
Mas tenho certeza que comigo ia me derrubar. Eu já tenho sono normalmente o dia todo no trampo, imagine com algo "dopante".
Já tomei uma vez um remédio que dava sono... aff... eu não conseguia abrir os olhos pela manhã... na facu então, só dormia na carteria.
Com relação ao apetite ta sussa... não quero comer mais q como não.. já como bem pra caralho!
Agora uma coisa que me deixa com a pulga atrás da orelha: se este medicamente é assim "mágico", ganha uns Kg mesmo, pq a galera não usa? não é tão difundido seu uso?
vlw abs
é só nos primeiros dias , e nao é nada anormal , o pessoal exagera muito.começa a tomar numa sexta antes de dormir , segunda voce ja ta com o organismo adaptado(e tomando a noite nem da nada)
se for mandar enzicoba nao espere mudança no apetite.
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Bom, pelos comentários acho qeu é uma boa pedida para o verão...
ganhar uns 4 Kg estaria ótimo...
com uma boa suplementação que vou fazer (BCAA, Glutamina, Tribulus, Creatina, Vit. C, Whey, Dextrose, Albumina, Hipercalórico) acho q dá para ter uns ganhozinhos aí..
vou ver qual é desta parada e dpois conto para a moçada!!
abs
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blz, vlw aí por postarem galera...
eu já tinha lido sobre a diferença entre Cobavital e Enzicoba, e os componentes que cada um possui.
a dúvida pricnipal é nos efeitos.. realmente funciona? para vcs que tomaram funcionou?
qual o melhor horário de tomar? 5g antres de dormir?
Não quero ter apetite... é só pele intese protéica mesmo. Não posso com o Cobavital... tenho sonho normalmente e trabalho na frente do PC o dia todo... pelo que li se tomar este negócio eu durmo no trampo.. hehehe... normalmente eu quase durmo...
vlw.. abs!
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Pessoal,
Estava lendo uns posts por aí qdo me deparei com o tal do Enzicoba (semelhante ao Cobavital mas sem o colateral sono, que para mim é muito importante), que nunca tinha ouvido falar na vida.
Li uns relatos uns fóruns por aí, bem antigos de pessoas ectomorfas, com dificuldade de ganho de peso, que tomaram e ganharam peso rapidamente.
Pergunto: alguém do fórum já usou? relamente funciona? Ou é só para te dar apetite? Se tenho petite, então não teria uso para mim? Li também da questão do corpo viciar no efeito da substancia, aí o problema seria manter o peso depois de parar de usá-la.
Fiquei interessado.
Será que é possível tomar uma cartela, ganhar o peso e depois manter sem seu uso?
Aguardo opiniões
vlw..abs
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Mandei MP.
abs
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Blz Rafael??
Então, o Nano foi meu primeiro NO.
Sinceramente eu esperava mais do produto.
Em muitas coisas que ele se dispõe a relizar ele cumpri, mas no que eu queria mais (ganha de massa) deixou a desejar.
Não posso fazer uma análise mais detalhada do produto pq na mesma época que inicie o uso dele também comecei a tomar creatina e EvoPro (Evopro só nos dias que treinava).
No no total ganhei por volta de 2,5 a 3 Kg nesta época.
Uma coisa que não gostei dele é que eu passava mal, ficava meio enjoado... (tenho o estômago meio fraco).
Depois do treino qdo tomava meu whey o estogamgo ficava inchado, parecia que tinham jogando fermento.
O bichinho destrói o estômago. Se tiver gastrite pode comprar seu omeprazol para tomar também.. hehehe
Outra coisa: funciona igual a uma droga... se vc tomar uma dose por duas semanas, vc já não vai sentir tanta dieferença... aí vc aumenta para 2 doses, aí sente a diferença, mas não é como da primeira vez que começou a tomar. Pelo menos para mim o meu corpo parecia se acostumar rapidamente ao Nano.
é isso aí. NO2 não sei se ta valendo o investimento.
vou ficar só na creatina que é mais custoXbenefício por enquanto.
abs
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tá otima man
é foda pra quem treina tarde....
eu termino meu treino as 9... 9:15 .. ai faço meu shake pos...
ai só umas 10 que consigo mandar a janta monstra ..
ai antes de dormir.. vai a albumina...
corrido... mas fazer o que... moro em sao paulo... foda viu
passa as metidas ae.. antes de começar o ciclo...
pra gente acompanhar aqui
abraços
Sampa é foda mesmo.. termino de malhar geralmente as 22:30.. não ta dando tempo de comer comida solida antes de dormir....
Pelo post do Draggo não vou mais ciclar creatina não.
Vou esperar acabar o NanoVapor e decidir se compro mais alguma coisa ou não. Gostei da idéia da Vitamina C, estava lendo sobre. Tem também o tribulus.. acho uma boa para testar e tem também outro produto que li e não lembro o nome agora, importado, que é uma mistura de BCAA e Glutamina... achei interessante.
Vamos ver... a grana ta curto este final de ano!!
Sobre as medidas... eu não tiro medidas.. só o espelhão mesmo e o peso... coo sou ectmorfo, se ganho peso sem barriga par amim ta mais que ótimo!!!
abs
Cara,Eu adicionaria Vitamina C
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Vou te contar um segredinho.
O difícil não é ficar grande!
Mas sim se manter grande ao longo dos anos!
Se tiver pensando que e só fazer um ciclo e depois ficar curtindo o seu novo shape está enganado.
É por isso que muita gente acaba exagerando nos AE´s ciclando varias vezes por ano, uma vez grande vc não quer mais deixar de ser assim.
Então assim que sentir que está diminuindo vai querer ciclar novamente
Afinal pra você é o unico modo, já que não tem tempo, sua vida e corrida e etc etc.
Entendeu a onde quero chegar?
Pode tentar os dois modos
Fica grande sacrificando seu tempo, levando comida na mochila para o trabalho dormindo uma hora menos para comer, comendo no onibus ou carro indo para o trabalho.
Ou pode sacrificar sua saude, e ficar ciclando e ciclando para se manter do tamanho desejado.
A unica coisa que de deu como certeza e que SEMPRE mas SEMPRE MESMO terá que sacrificar algo!
Tudo tem um preço, vai do preço que você esta disposto a pagar.
Novamente
A escolha e sua.
Ninguém vai vir aqui e falar
"A velho e di boa, pode tomar pega nada não. Eu ciclo direto e nunca aconteceu nada, hepatite?!? isso não e nada pode ficar tranquilo."
Se estiver esperando por esse "alvará" pode esquecer, pois se decidir usar qualquer coisa será por sua conta e responsabilidade.
E ninguém do fórum pode dizer se vai te acontecer algo, tanto de bom como de ruim.
Abraço e boa sorte.
Entendi seu ponto de vista Gaspar, e tem toda a razão. E qdo pensava nos AE's pensava justamente nisso: sacrificar por um tempo a saúde já que sacrificar o tempo seria mais "difícil".
Mas o sacrifício não vai compensar. Mesmo pq pelo que soube, depois do ciclo, para manter, vc tem q se dedicar pra caramba, fazer uma puta dieta e tals, ou seja, o sacrifício continua....
Com certeza não esperava que alguém me desse o alval que vc ocmentou, mesmo pq se alguém falasse isso eu teria a certeza que a pessoa não faz e menor idéia do que está falando.
A idéia era colher opiniões e no máximo saber se alguém na mesma situação que eu usou AE e como usou, como foi a experiência, o que teve de efeito colateral, etc... não apareceu ninguém com tal relato.
Vlw e bons treinos!
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Vc com problemas de hepatite, teria que tomar cuidado com alguns tipos suplementos e a alimentação tb, quem diria anabolizantes.
Não vale apena botar sua saude em risco por bobagens esteticas.
Alias, vc até poderia ciclar e tals dependendo das drogas a serem usadas, mas o problema não é esse, dps que vc usa anabolizantes uma vez, sem dúvida que vai querer usar outras e outras, e com isso vais querer ciclos mais fortes posteriormente.
Sei que é complicado, a tentação é forte, mas esquece isso, vai comer MUITO, que vc vai longe ainda.
Caso insista nessa ideia, procura algum endrocnologista BOM , virado pra area de esportes ( um que entenda mesmo ) e boa sorte.
Nem me fale que tenho que tomar cuidado com alguns suplementos, sério isso? Quais seriam eles??
Or enquanto dexei a idéia debaixo do colchão... eu estava pensando que com os AE's eu economizaria... o que não é bem verdade, pq se for fazer certinho, se cuidar, fazer o TPC acaba não saindo tão barato assim.
Tenho consciencia que faria só uma vez mesmo, só apra chegar ao peso qua almejo, em relação a isso minha cabeça é bem centrada.
Não precisa perder a esperança só porque tem o fígado debilitado.Você só treinou por 1 ano, tem muita coisa que você pode tentar e fazer pra ganhar massa muscular. Treino hardcore, dieta, suplementação e descanso: vish, tem um longo caminho pela frente para botar tudo isso em harmonia e tirar o máximo que o teu corpo pode oferecer.
Tem gente que não tem 1 braço e nunca na vida vai poder fazer um supino com barra, rosca direta, levantamento terra, etc... Fico triste só de imaginar isso. Tu pode fazer muito ainda.
Grande abraço e bons treinos.
Vlw Bronco pelas palavras. Certamente que é uma longa caminhada, que tem altos e baixos. o único problema é que não sou muito fã de academia mesmo não... heheheh... só quero deixar de ser ectomorfo, ganhar um peso.
Bom poder contar com as opiniões do fórum do pessoal expert do fórum.
E vamo que vamo!
abs a todos!
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Pessoal,
Atualmente tomo:
Whey (Optimum)
Albumina (Saltos)
Creatina (Universal... em ciclos)
Dextrose (Athletica)
Hipercalórico (Probiótica.... sei que não precisaria se tive uma boa alimentação, mas meu ritmo de trabalho não me dá muitas opções)
NO2 (NanoVapor)
Bom, to pensando no que colocar de suplemento qdo acabar o nanoVapor. Tudo indica que ela não vai dar lá muito resultado, aliás ele não é para aumentar peso e sim tem ooutros objetivos.
Qual outro suplemento que se encaixaria bem para mim? BCAA? Glutamina? Um combo como o da Gasparin? Tribulus Terrestri?? Multivitaminico? Vitamina C ou E??
Caso ajude, segue minha dieta predominante:
cafe 7:45: 3 colheres de leite em pó, 6 colheres de aveia em flocos finos, 2 colheres de dextrose, 2 colheres de albumina, 2/3 scoop de whey, uma banana nanica (to pensando em colocar um scoop de massa tb)
lanche1 10:45: 3 fatias de pão integral, uma fruta, um iorgute natural (200g)
almoço 13:20: normal, com carboidratos, proteinas e saladas
lanche2 16:45: 2 pães integrais, casatanhas (amendoin ou castanha de caju)
pré-treino 18:45: hipercalórico
20 min pré-treino 20:45: NanoVapor
pós-treino 22:45: Whey+Dextrose+Creatina
Ceia: 2 colheres albumina, 2 colheres de avaie, 2 colheres de leite em pó.
Sei que deveria fazer uma refeição antes da ceia, mas não esta dando tempo. Não sei Pq mas qdo uso NO2 e depois que tomo o Whey meu estomago parace que infla, não cabendo mais nada... tentei comer na segunda e comecei a passar mal.
Então, sugestões de qual suplemento poderia alavancar meus ganhos??
Vlw.. abs!!
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Gaste menos com suplementos e mais com comida de verdade.
Você tem muito pouco tempo de treino, em 1 ano você ainda esta aprendendo a treinar se alimentar e etc.
Agora que vem a parte boa do negocio o "desafio", quando você para de crescer comendo qualquer porcaria e começa a ter que estudar, pesquisar, treinar de verdade e rever sua alimentação por completo.
Esse é o momento que separa a molecada que quer ficar sarada pro verão da galera que treina pra se superar a cada dia.
Escolha qual grupo você faz parte e segue em frente.
Abraço
Agradeço a novamente a opinião galera.
Mas as vezes percebo que o pesoal fala sem considerar o contexto, falando por si próprio.
Minha alimentação segue as dietas postadas aqui no fórum. Não sei o que é doce, chocolate, refrigerante, etc há muito tempo.
Bebida raramente, mesmo pq tenho restrições.
Agora quem mora em sampa sabe do vou falar: duas horas perdida por dia só para me locomover até o trampo. Trabalho de 9 a 10 horas por dia em Banco. Jantar duas vezes num dia??? Realmente já fiz isso, na época que morava com minha mãe e não trabalhava.
Há ocntextos e contextos e sei que isso não é desculpa, mas atrapalha e atrapalha pra caramba.
Vejo depoimentos aqui de gente que não faz nada, ou mora com os pais, que pode comer de 2 em 2 horas. COm certeza tem que aproeitar isso e botar pra quebrar mesmo.
Agora como não posso ficar sentando em frente de um computadortrabalhando e comendo, tenho que apelar sim para os suplementos.
Se alimentar bem no ritmo de sampa para quem conhece sabe que não é tarefa fácil.
Mas vou continuar na luta, podem ter certeza.
abs
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Pessoal, sinceramente, muito grato por todas as respostas. A idéia era justamente essa, coletar informações de quem usou e conhece os riscos.
Dei uma editada no tópico, e vou resumir a história: Sempre fui ectomorfo, magrelo mesmo. Qdo comecei a trampar e sobrar uma grana decidi que era hora de deixar de ser magrelo. Não quero ser bombadão, marombado (nada contra quem é, só não lamejo isso) só ter um corpo bacana, malhado, trabalho, trincado como o pessoal da academia costuma falar.
Iniciei a academia e em quase um ano consegui estes 14 Kg (sai de 62 Kg para os atuais 76 Kg, com 1,77 m de altura). Manter os 76 ainda não está fácil (haja suplementos e creatina!! hehehe).
Por que pensei nos AE's? Por que estou gastando uma boa grana com os suplementos (algo entre 350 e 400 reais por mês) isso pq procuro sempre tomar coisas boas, importadas, para alavancar os resultados.
Meu último suplemento caro foi o NanoVapor. Gastei a grana no bichinho e para minha supresa passei um mal do caramba com ele por que ele ataca o estomâgo. Não foi só por causa dele, conheço meu corpo e sei que tem uma série de fatores, mas por causa disso acabei dando uma desanimada.
Outro ponto importante: quero chegar aos 84/86 Kg e depois só manter. Preciso me dedicar a outras coisas que são muito importantes para o meu sucesso profissional (cursos, idiomas, etc) o que consome tempo e dinheiro. Assim fica difícil manter toda a dedicação que tenho na academia atualmente fazendo outras coisas.
Eu mudo meu treino a cada 2 meses. Sempre procuro me informar por aqui sobre alimentação e suplementos.
A idéia era fazer só um ciclo mesmo, curto, para chegar aos 84 Kg e depois ficar de boa, levar a academia só para manter.
Mas meus problemas de saúde são altamente impeditivos. Talvez consulte um médico para ter uma opinião profissional.
Como eu me conheço e fico doente por qualquer coisinha, já sei que de AE's devo ficar bem longe...
Qdo comecei a pesquisar achava que tinha havido uma evolução nos AE's, que causavam menos efeitos colaterais, mas pelo que vi, continuam igual ou pior a alguns anos atrás.
Vlw a todos que postaram!! Ajudaram muito!! Abs!
P.S. Alguém indicaria algum suplemento alé de Whey, Albumina, Dextrose, Hipercalórico, Creatina, NO2? Qual deve ser meu próximo passo? Glutamina?
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Ae galera,
Tenho 27 anos, treino a 1 ano. neste tempo ganhei 14 Kg e estacionei.
Vendo que o gasto com Suplementos esta muito elevado para os ganhos que se adquiri, pensei nos Ae's da vida.
Comecei a pesquisar aqui no fórum e conversar com pessoas. De cara encontrei impeditivos graves para meu caso, de acordo com o que li e ouvi:
Quem tem/teve Hepatite é sem chance de usar AE's? Atualmente estou com a bendida da Hepatite crônica.
Tb tenho gastrite, que acredito ser mais um complicometro....
Então, os conhecedores, não resta esperança mesmo? AE's são muito arriscados para mim ou existe algum "mais fraquinho" que já poderia dar um resultado razoavel sem comprometer muito a saúde??
Vlw. Obrigado e abs!
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Cara não é a primeira vez que vejo alguem reclamando dessa "propriedade" do nano, eu to usando o nano atualmente o que tá rolando é que o bagulho tá me dando sono, eu não tinha notado cara na composição que o treco tem melatonina huaheuaheua agora onde alguem poderia imaginar isso? melatonina em suplemento pré-treino. Um NO que me causou desconforto estomacal foi o shock therapy, mas acho que era por causa do sabor blue raspberry, sabor tosco mesmo, tenta não tomar puro cara, mistura com suco e tal, pelo menos quando eu tava no shock therapy ajudou bastante...
t+
Não tomar puro.... será que não inibi o um pouco do efeito não tomando com suco??
Um suquinho Ades rola??
Agora sobre o sono eu não sinto diferença, já que estou sempre com sono.. hauhauhau... Com o Nano vc da uma animada.
Mas alguém tem algum conhecimento sobre o poder dos NO's no estômago? Tem algum que agride menos? To pesando em fazer um destes combos como o da Gasparin, por exemplo, mas se for para me causar uma ÚLCERA acho que não vai rolar não.
vlw!
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Pessoal,
Talvez tenha pesquisado pocuo antes de comprar o NO. Comprei um NanoVapor e estou usando faz duas semanas.
Sempre tive gastrite nervosa. Qdo fico ansioso/nervoso/durmo pouco meu estomago zua legal e chega a passar mal, vomitar como se tivesse tomado aquele porre.
Queira saber se todos os NO's destroem o estomago, pq estava lendo por aí q o NanoVapor não tem piedade do bichinho não.. hehehehe
Não sei se tomo hoje ainda ou dou um tempo. To tomando omeprazol para ver se ajuda.
Só sei q fui para uma balada, tomei só agua a noite toda, dormi duas horas e qdo acordei para ir trampar eu estava morrendo, não conseguia nem fiar em pé.. vomitei nada além de agua amarela.. huahauhua
Pela minha experiência com meus problemas isso poderia ter acontecido sem o NanoVapor, entretando o mal que passei foi absurdo. Acredito que ele potencializou o efeito.
Quero terminar o POTE!!! To aqui pensando...
Vlw.. abs
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Ninguém mais para ajudar?
vlw
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Pessoal,
To fazendo um "combinho" e gostaria de sanar esta dúvida.
Bom, costumo treinar tarde da noite, entre 9 e 10 da noite.
Minha dieta assim esta:
7:45 - 8:00: Café da manhã power
10:30 - 11:00: Lanche 1
13:30 - 14:00: Almoço
17:30: Hipercalórico
20:30 - 20:45: NanoVapor (pré-treino)
21:00 - 22:15: treino
22:30: Whey Optimum + Dextrose + Creatina Universal
00:00: ???
E agora a dúvida: antes de dormir, tomo o Evopro puro ou coloco umas ou duas colheres de leite em pó e duas de aveia?
Não ta sobrando tempo para encaixar um rango entre o pós-treino e a hora de dormir... se sobrar, imagino eu que o Evopro vá puro... mas como não esta sobrando, to na dúvida.
O Objetivo é Hipertrofia.
Ainda estou pensando em colocar um Lanche2 entre o almoço e o Hipercalórico, mas ai teria que diminuir o tempo entre ambos para 2 horas.. nem sei se rola.. como meu almoço é power não to com nenhuma fome depois de 2 horas... ou melhor comer alguma coisa drepois do Whey e ainda sim meter o Evopro Puro??
Como podem ver, são várias dúvidas no que fazer na dieta.. quem puder ajudar, eu agradeço!
Vlw.. abs!!
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Vlw... Li e leio quase todo o dia o fórum...
Desde q comecei a malhar toda dica que uso de suplemento é daqui.
O problema é q tem muitos suplementos e marcas diferentes.
To na fase do projeto verão. To chegando a quae um ano de treino, ganhei 14 Kg e agora quero dá aquele UP na suplementação, gastar até grana q não tenho para ver se ganho mais uns 6 a 8 Kg.
Comecei com NanoVapor + creatina Universal semana passada.
Já to pensando no que fazer depois dele, se pego um dos tais combos que o pessoal fala por aí, to meio perdido agora.
Pq o básico, qdo vc lê o fórum, todos debatem bastante, mas qdo começa a ficar mais "diferenciada" a suplementação, já fica mais difícil pois cada um tem uma opinião.
O combo é umas das melhores soluções hoje? (digo solução de até 400 reias que é + ou - um combo aqui no fórum)?
Vwl novamente.. abs!!
Qualquer um que nao seja de marcas lotadas de marketing ( tipo BSN ou MuscleTech ) ja é mais garantido que tenha um bom custo x beneficio. Boas marcas seriam PrimaForce, Controlled Labs, Dymatize... Agora, se quiser saber qual suplemento comprar, pesquise e veja o que é melhor pra voce, existem milhares de topicos falando sobre quais suplementos usar, só ter boa vontade de ler um pouco.Abraocs
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E quais seriam os produtos com maior custo x benefio??
abs
Ajuda! Acordando Com Ansia... Vomitando
em Dieta e suplementação
Postado
Pessoal,
Vou tentar explicar o que ocorre. Certamente que vou ao médico, o tópico é para verificar se alguém já teve algo parecido.
Passei a tomar Glutamina + Tribulus Terrestris + Enzicoba antes de dormir. (no shake de albumina, aveia e leite em pó)
Só que estou acordando com uita ansia e vomitando. o café da manhã não esta parando no meu estomago. Além de perder a primiera refeição, fico zuado a manhã toda.
Alguém saberia se alguns destes suplementos podem estar auxiliando nisto?
Alguns fatores interferem no meu estomago: Tenho gastrite (nervosismo, ansiosidade, dormir pouco e/ou dormir mal, fazem com que eu acorde passando mal) zoam meu estomago. Geralmnete qdo bebo um pouco a mais (não costumo beber, e beber a mais seria mais que 2 latas) tb amanheço passando mal.
O que parece estar acontecendo é que algum dos suplementos acima citados meio que colaboram para eu passar mal além do que eu passava antes. Ontem mandei meu cafe embora... e hoje nem precisou de cafe, foi só o suco gastrico mesmo, logo que acordei....
é muito complicado explicar, uma endoscopia se fará necessária.
vou passar o resto desta semana sem tomar nada destes suplementos e como vou viajar, sem ir a a cademia tb. quero ver se haverá alguma melhora percebivel.