H.A

Vlw Brunobyof Acho que vou mandar uma Albumina de Manhã e a noite... E Whey iso + Creatina + Malto pós treino e uma dieta legal... Vlw irmão ;D

Krebz eu tbm achei isso irmão.. Por isso criei o tópico a questão é que, usando o Corpoperfeito.com eu compro o Doublepack por R$ 200,00 (usando todos os descontos possíveis) e se suplementar com Multi + Whey + Hiper + Creatina, vaii da uns R$ 300,00 será que o CXB vale a pena?

Tenho 17 anos, 2 anos de treino com muitos intervalos, parei 5 meses e voltei a mais ou menos uns 4 meses. Dieta: 07h30: 1 fatia de bolo, 1 pãozinho com queijo branco, 2 ovoz cuzidos. 10h: (Nesse horário estou no trabalho e as vezes como besteiras) Coxinha, pães... 12h30: Almoço, normalmente é: Arroz, Macarrão, Feijão, Frango e/ou carne vermelha. 13h30: Como alguma fruta ou algo tão leve quanto 14h TREINO de 40 à 50 minutos 15h: 4 ou 5 Ovos Cuzidos + Macarrão e/ou arroz 18h: Lanchinho leve, qualquer coisa que tiver eu como 20h: Jantar, normalmente é: Batata doce, inhame, macaxeira... Sempre acompanhados com ovoz cuzidos e Carne de Frango ou vermelha ou peixe. 21h30: Fruta e CAMA! Medidas: Altura: 1,69 Braço: 36 cm Peito: 100 cm Perna: 64 cm Minha maior dúvida é a seguinte, ouvir bons relatos sobre o Double pack, tenho amigos "maiores" que tomaram e ganharam 12/13kg e amigos do mesmo tipo físico que tomaram e ganharam uns 8/10kg... Vocês me aconselhariam arriscar no Double ou a outra Opção seria melhor? Agradeço desde já'