wramos

Pela recomendação do fabricante, não deveria tomar.

Mas claro que um monte de gente menor de idade toma e até agora nenhum problema (dos que tomam certo e não tem problemas cardiacos), agora se vc quer tomar realmente (isso valendo para todas as idades) é tomar de forma sensata:
- saber se tem algum problema de saude (principalmente cardiaco) antes, começar com doses baixas, tentar identificar os efeitos das doses (se funcionou bem ou não, se teve colateral) e se necessario aumentar elas aos poucos.

E como o Mr.Dreams tb falou, o jack3d não faz milagres, é basicamente estimulantes (o que tem de creatina, arginina e tal é quantidade relativamente baixa) que serve para dar um gás nos treinos (e melhor desempenho), mas não vai ganhar 41203kg ou vai secar só por ter começado a tomar ele sem nem ao menos mudar dieta.