TheMetal
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TheMetal deu reputação a cyberots em [Relato] Sonolência Jack3D
Aqui tem uma explicação mais técnica do efeito que vc ta sentindo, de uma olhada: Estimulantes e Efeito Rebote
Aqui um vídeo de uma usuária de Lipo 6 relatando estrema sonolência ao iniciar o uso (01:30)
https://www.youtube.com/watch?v=XSgyrBswNUQ&feature=related
Tb já li muitos outros relatos sobre isso, como eu disse acho que é relativamente normal mesmo!
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TheMetal recebeu reputação de playboyi5 em Oque Vcs Acham Desse Treino ? To Aberto A Críticas. E Melhoras
pernas pra que te quero.. haha (treino de perna é chato demais)
Cara, eu também não treino pernas, mas é uma questão de "estratégia", Quero dar primeiro um "UP" no tronco e depois seguir o treino de perna depois normalmente.. não sei se é errado, mas comecei a sentir um desconforto (travada) na região lombar, não sei se isso tem a ver com a sobrecarga do tronco sobre a região inferior do corpo...
Mas recomendo esse AxBxC que pretendo fazer tbm:
A - Peito e Biceps (+abdom. infra)
B - Costas e Ombro
C - Perna e triceps (+abdom. supra)