Shrake
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Só fui assaltado 1x no caminho para a escola, os assaltantes não estavam armados mas estavam em 4, ai já viu né
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Depois De Um Dia De Treino, É Normal Um Braço Doer Mais Que O Outro ?
Shrake respondeu ao tópico de eric_07 em Treinamento
Também tenho essa mesma dúvida -
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Desistir jamais! bacana o texto Who am I? I AM A CHAMPION!
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4x100 abdominais pra novato? e antes do treino?? estranho isso ai... eu daria uma pesquisada pela internet ou pediria conselho a um amigo Ps: também sou novato