Rafael A. Rosa

Ta complicada minha situação viu.. Tomo cerca de 15g da albumina da Max Titanium sabor baunilha antes de dormir e tomo 125ml de iogurte uns 20min depois.. Acontece q isso ta causado uma peidarada violenta, além de desregular um pouco meu intestino.. Será que é a qualidade da albumina? com o tempo meu organismo deve acostumar? Valeu

a mistura do meu fica boa d+ viu (com água).. é o de morango da Ultimate Nutrition..

Valeu pelos esclarecimentos! O medo de ser xingado é pq eu sei quem tem 2.000 tópicos sobre whey e dextrose por aí e essa pergunta já deve ter sido respondida.. auhauhauhauhau

Galera.. antes de me xingarem fortemente, eu procurei bastante isso por aqui mas não achei ok.. pelo menos não um tópico específico.. A questão é a seguinte: to pagando bem caro num Whey Isolado e por isso quero tirar o melhor proveito dele... então, é mais interessante tomar misturado com a dextrose, ou tomar a dextrose e depois de uns 10 min. o Whey? A dúvida é pq, embora eu sempre veja a galera recomendar misturado, outro dia vi alguém dizer por aí que fazendo assim vc ainda perde um pouco do whey e que deve-se tomar separado.. Valeu..