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koudrex

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  1. koudrex
    koudrex alterou sua foto pessoal
  2. Lander18 reagiu a uma resposta no tópico: Growth Supplements
  3. koudrex

    Growth Supplements

    koudrex respondeu ao tópico de HeartBreaker em Dieta e suplementação
    Ta foda esses preços... =/ to pensando em ir de Vulgo ou Best Bulk agora...
  4. koudrex

    Diário Stronglift 5X5 - (Fotos Páginas 1- 3- 5)

    koudrex respondeu ao tópico de WhiteKiller em Diário de Treino
    gostei dessa divisão acima, manda bala aí e relata pra nós... eu tô fazendo ABCD e to curtindo minha divisão é assim: Segunda - Peito e Bíceps Terça - Quadríceps e Panturrilha Quinta - Costa e Tríceps Sábado - Ombro e Posterior se você se interessar posso passar os exercícios que eu faço pra você dar uma analisada
  5. koudrex

    Diário Stronglift 5X5 - (Fotos Páginas 1- 3- 5)

    koudrex respondeu ao tópico de WhiteKiller em Diário de Treino
    Go hard, boy.... vou tentar acompanhar aqui.... vou entrar num treino ABCD e pretendo aplicar esse 5x5 daqui algum tempo... :]

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