paduaalves
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paduaalves deu reputação a Don-Ed em Avaliem Minha Dieta Cutting
Continua com essa dieta ai, se não perder peso na primeira semana, vai descendo. Não existe calculo certo pra TMB, tu tem que ir testando.
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paduaalves recebeu reputação de BicepsDeOleo em Cutting: Aparencia Magra Demais
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