thiagofilds
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Go Go Go... acompanhando, sorte aew cara... manda uma glutamina, vit c...vitaminas e tals pra dar uma força aew.
depois que comecei a suplementar e dieta ... posso contar nos dedos quando fiquei dor de garganta, gripe... coisas desse tipo.
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Esse negocio de estomago é complicado mesmo, isso é como você me disse na primeira consultoria cada um tem sua genetica, biotipo e tals... tem nego aew que come as 5000kcal e ta tranquilo, as vezes a gente come alguma coisa e se sente mal e ja fica com estomago zuado. Nesses ultimos dias da dieta ta sendo complicado, tambem fiquei ruim do estomago...acho que meu organismo não estava mais aceitando as refeiçoes porque estava passando mal sempre que comia a mesma coisa, isso é mto engraçado como nosso corpo reage quase imediatamente com algumas situações.
Você como mestre na nutri. vai se sair bem dessa...encaixando os alimentos que vão ser melhor, você é um exemplo pra nos... segue firme que a gente ta com você.
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Grande mestre Ney,
o melhor da dieta pra mim foi...
"JANTA - SUBWAY DE FRANGO COM AZEITE DE OLIVA E MAIONESE E QUEIJO SUIÇO + COOKIIS + 500ML DE SUCO DE UVA"
As combinação perfeita Subway + cookies + suco de uva...
Quero assim na minha proxima dieta ... kkk
Gogogo...
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Grande, Ney...
kkk, to ansioso para essas mudanças e um relato do seu novo bulk...que venha 2013
sorvete, salmão...suco de uva tem coisa melhor fazer dieta comendo isso? e ainda tem gente que acha ruim fazer dieta...
na ultima dieta to comendo... macarrão integral + azeite + parmeçao... e ja to feliz, kkk...
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Queremos ibagens....rs
acompanhando...
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Grande Ney, não sei se alguem ja abordou esse assunto no forum, mais aonde eu treino ta rolando um assunto de magnésio glicil glutamina quelato, não sei o que é mais não confio em coisas que prometem milagres ...nós aqui sabemos que dieta, treino, dedicação...foco é o importante... mais naquelas "conversas" de academia pessoal diz que isso da ganho de massa, resistencia...bla, bla, bla. Tem ate um cara que treina lah e tambem trabalha em uma farmacia de manipulação disse que a formula utilizada por eles...40 mg magnésio, 240 mg glutamina e 120 mg glicina. Você ja ouviu falar sobre isso?
obs: se alguem aqui ja tiver comentado isso, desculpa aew...
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14kg, deu ate inveja...mais isso aew vamo que vamo...
posta as fotos aew depois, galera ta curiosa...
bons treinos...
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Tb fico imaginando... aew em curitiba, agua da acaemia deve ter testo...kkk.
Aki na minha cidade so tem aqueles caras com BF nas alturas... que enche a cara no fds e fica na academia pensando que eh o Arnold...dando dicas, usando os m-drol da vida...
Serio, nao tem ninguem que sabe das coisas aki... tenso.
Ainda bem que existe esse forum...dicas do paje e do ney, pessoas assim que montivam a gente.
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vc ja tinha algum conhecimento em relaçao a ciclos? fez exames... e tals?
acompanhando...gogo
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Vamo que vamo... imagino como ja teve estar, da ate vontade de fazer um ciclo... rsrs
Mais ainda estou longe de chegar no seu shape quando vc iniciou o ciclo, tb faço acompanhamento com o Ney...
Queria saber se vc para abaixar o BF assim e manter a massa magra usou algum treinamento específico? aerobios e tals? Atualmente to com 81 kg e com 18% BF to querendo subir pra uns 86 / 87 e depois fazer um cutting... mais vou ver isso com o Ney ainda...
acompanhando...
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Esse diario realmente é um motivação tanto pelo lado que a gente aprende um com os outros...pelas dicas e palavras do Ney.
Realemte queria ter esse "jeito" de falar as coisas... acho que no lugar do Ney teria falado outras coisas, kkk...mais belas palavras isso que te faz ser um cara querido por todos aqui no forum.
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Pessoas folgadas na academia ... isso ainda vai dar morte, kkk... hj começei em uma academia nova, mto bom...tudo novo e o melhor, vazio...sem ninguem pra encher o saco...
Sem querer prestar a atenção no assunto dos outros...tava na loja de suple. comprando meu whey tranquilo...quando entra um medico não sei a area que ele atua mais acho que é alguma coisa ligada a musculação, preparação de atletas e tals... enquanto estava comprando o whey ele estava comentando de um rapaz que esta sendo acompanhando por ele que usa umas "canetas de GH"... o cara ta seco e "grande" mais ele disse que tem todo um processo antes de usar isso...consulta, exames e tals...pelo que acompanho a galera aqui no forum nunca vih ninguem relatar de algum ciclo com isso...queria saber se você ja ouviu falar sobre isso.
kkk...realmente enrolei na loja so pra escutar mais a conversa...
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Só de ler vcs falando ... essa coisa deve doer mesmo, kkk... mais isso aew.
Por curiosidade nesse assunto de ciclos e tals...vc esta tendo um acompanhamento nesse cliclo e outra nao tem como usar esse cliclo de forma oral pra nao doer...
dianabol e stano eu sei que tem em comprimidos...
#GOSpartans.
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Acompanhando...
Concordo com as palavras do mestre Ney
"Seu nutricionista tem certeza que vc vai conseguir. O resto deixe que duvidem.."
Tava com qtos kg na primeira foto, parabens pela evolução...dedicação isso aew
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Realemente agora é a hora das academias ficarem lotadas... principalmente dia de segunda-feira, kkk...
Tambem tive que mudar meu horario pra nao ficar esperando horas e horas aqueles "marombas" que ficam trocando ideia entre uma seria e outra...
Uma coisa que tava pensando esses dias, fico de cara como nos que gostamos de praticar esse esporte e estamos aqui no forum discutindo, trocando ideias e logico aprendendo muito com o Ney, as vezes podemos dizer que sofremos algum "preconceito" por fazer dieta, treinar, descansar...chega ser chato quando alguem fala que é bobeira deixar de comer isso...beber aquilo. Tem pessoas que se preocupam demais com os outros e não intendem que todo esporte se vc quer ser o melhor ou quer chegar a algum lugar vc tem que ter disciplina, dedicação e tudo mais...Agora quando vc esta com um corpo bacana aew esses que falam demais te perguntam me passa sua dieta, qual é o seu treino? São essas pessoas que estao com seus projetos verão, carnaval 2013, hulk...kkk
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Big quadriceps...parabens.
Nunca fiz nenhum ciclo...mais vejo mtas pessoas usando milhares de coisas, tb nao intendo mto do assunto mais penso que o Ney esta certo... quanto as dosagens como diz o ditado "devagar e sempre", hehe...e o mais importante preservando a saude.
Ney, sempre no dia do lixo vou no subway (acho que estou viciado nisso, kkk) monto o meu proprio sanduba com tudo que tenho direito... ate rola um cookies tb, kkk... você que come todo dia tem um sambuba certo pra sua dieta?
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Nem quero falar sobre religiao pra nao poluir o diario, mais apoio nosso mestre Ney.
kkkkkkkkk, vcs são fodas...raxei aqui. O dia do lixo realmente e muito bom... ainda bem que deixo para o fds quando vou pra fazenda, por isso é bom seguir a dieta 100% e tirar um dia pra fazer um refeiçao e poder comer as coisas que a gente gosta sem culpa. E o mais importante ter resultado com isso.
Mais tem gente que so fica no dia do lixo, kkk... hj fui na padaria 7:00 tira um cara comendo um pao de queijo com linguiça e um refri...
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Vocês de Curitiba tem sorte de poder ter uma conversa e trocas informaçoes direto no consultorio....
Bem que seria uma boa uma palestra aqui no interior de MG, kkk...
Na minha cidade é osso... apesar de ser bem proximo da capital não existe pessoas como nosso mestre Ney.
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Ney, sou formado em Adm. se você quizer posso te ajudar aew... hehe
Mais falando nisso, é complicado lidar com pessoas em relação ao comercio no modo geral...
O plano de fidelidade que o nosso amigo Iceman falou seria uma boa...faço isso com alguns dos meu clientes na minha loja.
Ja que a pessoa ganhava um desconto voce teria que ter um maior controle e isso vai gerar um custo pra você com funcionario ou ate um software que te ajudaria nisso... intaum não será uma coisa rentavel no caso.
Tenho certeza que eu e galera aqui vai ter ajudar nessa com algumas ideias...
Parabens pela materia na Uol...
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Big Ney, parabens... ta monstro.
Tb apoio esse livro... do nosso mestre, hehe
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Nao deve ser por acaso, creio que algum dia vou precisar deles (voces) talvez porque enolouqueci e fui pelado em praça publica com um cartaz "3g/kg de proteina NAO MATA NINGUEM"
kkkkkkkkkkkkkkkkk...
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Por isso admiro o Ney como nutri. fico ate feliz por ter o acompanhamento online com você... profissional que passa confiança e resultados para seus clientes tem seu reconhecimento...mais nem tudo na vida é dinheiro, se você for trabalhar demais e perder as coisas que você gosta... isso tudo pode afetar tanto pelo lado profissional como pessoal.
Acho esse forun é o melhor de todos uma aula para as pessoas que gostam desse esporte...os comentarios da galera a respostas do mestre Ney são otimas. Parabens galera à todos.
Acho que nunca parei para pensar nessas possibilidades das drogas...se você olhar todos nos somos "drogados", hehe. A gente vive em um pais muito "louco" em que whey que no caso é proteina é chamado de anabolizante por nossas midias em algumas materias que passam milhoes de vezes na TV. Esses dias um colega meu flw whey faz mal...para o figado, aew perguntei pra ele...fumar 2 maços de cigarro por dia, encher a cara todo fds...faz bem? O pvo olha pra aqueles potes com caras enormes e pensa que é so tomar que ja ta monstro, hehe... ninguem sabe da nossa luta na dieta, treino...
E outra alguem ja parou pra pensar se a carne de gado, frango, porco... não tem alguma substancia que nos faz mal? alguma droga...nao sei se muita gente aqui tem fazenda ou ja teve alguma experienia em ir em lugares assim ... rola muita, ração modificada...vacinas com vitaminas e tals pra coisa dar "produção". É apenas um exemplo mais se for pensar acho que estou certo muita coisa que a gente usa pode der considerado droga.
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Esse fds tambem fui no Subway... montei um sabor churrasco que ficou bom viu, depois para completar o dia "off" da dieta comprei uns cookies tb, hehe...
Laboratorio De Analise De Whey Em Belo Horizonte
em Dieta e suplementação
Postado
Sou de divinopolis, perto de BH... também estou querendo saber para mandar meu whey para analise.