Gabriel M.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk rachei agora lourensini, mandou bem na imagem! kkkkk abraço.

Ismael, Bem que tu podia fazer esse teste pra nós, né.... Abraço.

Ismael, Bem que tu podia fazer esse teste pra nós, né.... Abraço.

é fake mas eu tenho a esperança de ser um amiquinho banido (M2a)! kkkk saudades dele (L)

prepare-se pra trollar muito, amiquinho! seu nick já é meio caminho andado, seu avatar já são mais 2 passos! :lol: se você for um de nossos amiquinhos banidos anteriormente, dê um sinal de fumassa ao estilo bob marley, por favor, para que possamos reconhecê-lo e a moderação não.

pow, mas na época do Mentzer era totalmente diferente, os EAs eram outros. E sobre a pele desse manolo aí, é que a retenção dele tava zerada, era só pele e músculo mesmo.

JulioC, a TCD é boa pra Clean Bulk, porque os ganhos vem bem secos, o bf dificilmente aumenta se fizer ela corretamente. Abraço.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

o Street, o fail foi pra mim, que falei que nenhum fisiculturista top tira foto da bundinha! kkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu quero sair denovo, e vou. fui pro bar hoje, torrei um com os amigos, bebi 3 copos de cerveja porque sou controlado, e vou voltar. E mais tarde preciso de uma night

Opa, valeu por acompanhar irmão. Então, o Animal Pak não é nada mais que um multivitamínico super-concentrado com joint-suport. Existem outros multivitamínicos tão bons quanto e bem mais acessíveis, como o Optimen e o Orange triad. Abraço.

kkkkkkkkkk tá até fácil, Gusmão e Marinho acho que estão offs, e o Maionese tá traduzindo o artigo... estou disparado! kkkkk vô sair, vou dar uma chegada lá no bar que me passaram rádio e tá todo mundo reunido! abrass

quem é o top-flooderposter daqui? sou eu, sou eu, sou eu!

kkkkkk aqui já abriu o céu denoooooovvooooooo ebaaaaaaa o sol apareceuuuuuu! kkkkk BrunoPimp, Assisti Dogma, é muito engraçado! Império do Besteirol Contra-ataca é muuuuuito ilário também! kkkkk Abraço. ps.: são filmes muito bobos, tipo "deb e loide", mas eu me amarro em filme assim, mijo de rir!

Rednos, Eu tenho a mesma impressão que você. O bíceps dele relaxado, principalmente quando ele tá sentado ou deitado em algumas fotos, é meio caído pro lado, acho isso muito estranho. Segue imagem: Tem óleo alí sim, mas em qual dos fisiculturistas não tem? abraço.

aí Bibiano, segundo o Marinho o whey de choc da Probiótica é horrível, ele tava como nojo já. kkk Abraço.

tenho um churras mais tarde e tá armando uma chuva também que pqp.... final de semana inteiro em casa NÃO DÁ

Mano, esses dois aí são o Jay e o Bob Caladão. Eles fazem participação em uma porrada de filme, já assisti no mínimo uns 4 filmes com eles, mas joguei no google e a lista completa é: O Balconista O Balconista 2 Barrados no Shopping Procura-se Amy Dogma O Império (do Besteirol) Contra-Ataca Abrass

O óleo, se bem aplicado e em vários furos com pouca dosagem, dá pra moldar o bíceps/tríceps perfeitamente, fica realmente imperceptível. Tenho um amigo que tem um shape foda, bem bruto mesmo, e tem óleo nos bíceps e tríceps, e vou te dizer: é mais perfeito em aparência e simetria que muitos braços sem óleo por aí! kkk E isso porque ele se auto-aplica, imagina se alguem aplicasse pra ele? Nem um especialista identificaria. Abraço.

Concordo com o bruno. Compre uma creatina para mandar nos dias off, que já vai ser uma grande ajuda. Se nós morassemos nos states, dava até pra mandar 7 dias na semana, vide precinho ridículo dos NOs lá. Agora, morando aqui no infernoBrasil temos que nos contentar com isso. rsrsrs Abraço.

Sou fã do Kai não só pelo shape dele, mas também pela história de superação, a história dele é um tanto inspiradora. Abraço.

Lourensini, Não seja ingênuo. Os ciclos que a galera aqui do fórum faz, no On dos fisiculturistas eles tomam no café da manhã com farinha e sustagem... Exagerar ma dose é uma medida muito flexível. Abraço.

Assim que eu gosto, coisa simples! Até hoje eu fico encucado como fecha a presílha da minha cinta... fecho errado todo dia! Abraço! Alô Silvaaaa! Valeu por acompanhar irmão, brigado pela força. Abração! Alô galera, acordei tarde hoje, fiz um pouco de jejum e vou começar agora meu dia do lixo... os docinhos que me esperem! Abraço.

Punk, Procure na área de nutrição, aprenda a montar sua dieta e depois poste para nós avaliarmos. Sobre a suplementação, está boa sim, só que você não vai usar whey no pós com malto? E sobre esse bcaa, é em cápsulas ou em pó? se for em cápsulas, não recomendo, é muido sub-dosado, invista seu dinheiro em outra coisa, um multivitamínico é uma boa opção. Abraço.

esse menine tá em bulk eterno! kkkk quando será que veremos ele com o abdomen definido? abraços.