Henrique Avelar
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Ossos do oficio.... Acostume kkkkk
Se quiser tentar controlar, use hidratante de pele de qualidade. Mas acostume na sua vida marombeira e leve como um trofeu, pois seu musculo está crescendo mais do que a capacidade da pele.
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Idade: 23
Altura: 173
Peso: 78
Medidas: BRAÇO (D): 39,50
BRAÇO (E): 39,50ANTEBRAÇO (D): 30,50
ANTEBRAÇO (E): 30,00
OMBRO: 116,00
TORAX: 102,50
ABS: 81,00
QUADRIL: 101,00
COXA (D): 58,00
COXA (E): 58,00
PANTURRILHA (E): 38,00
PANTURRILHA (D): 38,00Percentual de gordura(BF): 10%
Tempo de treino: 5y
Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc):
TESTOSTERONA ENANTATO: 600mg/Semana 1-15
NANDROLONA: 600mg/Semana 1-6 (++Articulação sendo preparada pro aumento abrupto de força)
TREMBOLONA ACETATO: 200mg DSDN - 7-15*
STANOZOL ORAL 30mg/ DIA 11-15 (++SHBG)
**Semana 10: Exame de Sangue para monitorar Aromatase, Prolactina, etc e tomar providencias caso necessário.
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Em 05/01/2018 em 16:58, Yuri Marombaa disse:
Foto da gineco. No mamilo esquerdo está um pouco diferente do direito. Não é tão aparente mas atrapalha.
Fiz a cirurgia para retirada de ginecomastia a 3 meses atras.
Quando iniciei os exames em 2014, estava tudo ok, o que sugere que a gineco era de infancia, visto que eu já me lembrava um pouco dela, mas não era muito aparente.
A minha visualmente era muito menor que a sua, porém quando se retira a glandula, ela realmente estava grande.
Eu te indicaria procurar um medico, pode ser no SUS e pedir a cirurgia, me arrependo totalmente de não ter feito antes, pois o pós cirurgico foi super tranquilo, com 27 dias de cirurgia consegui voltar aos treinos, sendo que com 40 já estava com intensidade normalizada. Não senti nenhuma dor exceto nas costas pela internação quando fiquei umas horas deitado na cama do hospital.
Inclusive de brinde, agora não preciso me preocupar mais com ginecomastia nos próximos ciclos já que a glândula foi retirada.
- NILLSCHRISTIE reagiu a isso
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Bom eu usei Roacutan por 4 ou 5 meses se não me engano, em 2011, e esse ano eu ciclei.
Quando parou o tratamento de roacutan, a pele volta a ser um pouco oleosa, e as vez aparecem algumas espinhas (beeeeeeem pequenas, com 1 ou 2 dia ja sai), e agora no meu segundo ciclo, voltou uma espinha mais forte (chamado de cisto). Creio que ela tinha ficado "inativa", pq eu tinha 2 de um lado e 2 de outro, um lado foi removido cirurgicamente e de outro lado sumiu todos os sinais dela, ate a cicatriz, porém ficou 1 dando pra sentir qndo passava o dedo, e agora ela voltou, mais parece que ta indo embora bem mais facil do que antes. Também foi só ela, não tem nada de outras espinhas. Por isso acho que foi um caso isolado. Enfim.
Tem o risco de perder o tratamento, mais o maior perigo é a questão do figado, pq roacutan força o figado igualmente alguns AE's orais por ai.
Bom eu usei Roacutan por 4 ou 5 meses se não me engano, em 2011, e esse ano eu ciclei.
Quando parou o tratamento de roacutan, a pele volta a ser um pouco oleosa, e as vez aparecem algumas espinhas (beeeeeeem pequenas, com 1 ou 2 dia ja sai), e agora no meu segundo ciclo, voltou uma espinha mais forte (chamado de cisto). Creio que ela tinha ficado "inativa", pq eu tinha 2 de um lado e 2 de outro, um lado foi removido cirurgicamente e de outro lado sumiu todos os sinais dela, ate a cicatriz, porém ficou 1 dando pra sentir qndo passava o dedo, e agora ela voltou, mais parece que ta indo embora bem mais facil do que antes. Também foi só ela, não tem nada de outras espinhas. Por isso acho que foi um caso isolado. Enfim.
Tem o risco de perder o tratamento, mais o maior perigo é a questão do figado, pq roacutan força o figado igualmente alguns AE's orais por ai.
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Acreditar que os caras são naturais é insanidade...
Alias, alguém conhece o link pro vídeo?
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acho que apagaram o outro topico onde postei um video entao vou postar de novo
Sem comentários pra esse video que vc postou, épico!
Outro pré treino estabelecido
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No caso os fisiculturistas creio que os donos podem dar eles a chaves pra eles irem treinar...
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Que nada, em um documentario que vi (Mais forte, mais rapido, e maior), explica que mesmo alguns são pegos no anti dopping mais são inocentados.
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Aconteceu o mesmo comigo ,tenho toda motivação do mundo, e tive muitos problemas com a ex-namorada, ainda bem que terminei antes de entrar pra academia, mais eu vi ela com um cara quando tava indo treinar e pronto, não tava aguentando mais treinar nada.
O negocio é se livrar de tudo que da dor de cabeça. Vai doer? Vai, e muito, mais é o melhor, vc tem que olhar pra vc mesmo antes dos outros.
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Altura e peso estão junto na imagem mano, e minha TMB é 2507.92kcal
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Tbm tem as folhas de substituição de alimentos mais enfim, é basicamente isso ai.Eu treino entro o lanche da tarde e o jantar.Algumas modificações já feitas por mim:Café da manhã:Retira Margarina e foi colocado 1 fatia de mussarelaAlterado 2 fatias de pão integral para 1 unidade de pão francês.Lanche da Tarde:Retirada margarina e foi colocado 1 fatia de mussarelaAdicionado um ovo fritoAlterado 2 fatias de pão integral para 1 fatia de pão francês.Pós-Treino:2 Scoops de Whey (aprox. 25g de proteina dependendo do shake)Jantar:Alterado suco de laranja para suco de limão.Total Calorias 2527.75kcalTotal Carboidrato 339.58gTotal Proteína 154.18gTotal Gordura 65.21gCarboidrato por KG 5.145gProteína por KG 2.336gCalorias por KG 38.299kcalGordura por KG 0.988g% de Proteína 24%% de Gordura 23%% de Carboidrato 53%Déficit calórico Ganho Faltam: 1069.82 KcalDéficit calórico Manter Faltam: 239.61 KcalDéficit calórico Perda Faltam: -37.13 KcalObs: Calorias podem aumentar um pouco, devido as medidas caseiras, por isso está um pouco baixo.BF: 13, 14%
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Bom galera, já fiz academia uma vez, e usava Creatina e albumina
Costumava usar 3 comprimidos antes do treino e a albumina antes de dormir.
Sei que tava tudo errado, mais pelo menos dava um efeito placebo.
Queria que me ajudassem a criar um ciclo certo de suplementos.
Pretendo comprar Whey, Creatina, e mais alguns outros.
Aceito sugestões de Suplementos e quando eu devo usar.
- Coxa: 50cm
- Batata (Musculo Gastrocnemio): 35cm
- Braço: 28cm
- Barriga: 78cm
- Cintura: 84cm
- Glúteo: 91cm
- Antebraço: 26cm
- Punho: 16cm
- Peito: 87cm
- Tamanho: 1,70m
- Peso: 62kg
- Idade: 16
- Coxa: 50cm
Pressão alta
em Saúde e bem estar
Postado
GERALMENTE se usa Losartana Potassica para controle... MAS, procure mais informações sobre isso, pois a dosagem tem que ser medida de acordo com o peso, e com muito cuidado pois crise Hipotensiva também é um problema serio, pode levar a acidentes fatais ou até mesmo uma isquemia cardiaca/parada cardiaca