coronha

por favor né!!! não sabe nem o que vai tomar durante o ciclo?? pesquise e poste tópico direito, não tem nenhuma informação e quer que a galera ajude...

pois é galera é que tem um brother aqui que flw que é bom e tals mas nem ele sabe direito o que é... não tava afim de tomar droga agora não e queria experimentar um ph...só que não manjo nada de ph e estou dando umas pesquisadas aí, só que sobre esse finajet as únicas coisas que vi foi sobre o que o Jguilherme flw e está tudo em inglês e eu não falo inglês.. vou ver o que ele tem e vou postar aqui para a galera dar uma força... vlw aí raça..

pois é Bronco tbm estou achando que é, mais queria saber se alguém conhece ou já tomou pq não achei relatos dele aí na net...

amigo seu post está no lugar errado....presta um pouco mais de atenção quando iniciar tópicos... abçss

galera alguém ja ouviu falar???? FINAJET MATRIX ANABOLIKUM 3 WEEK SUPPLY MUSCLE TORQUE | SIZE | LEAN BODY MASS | POWER Finajet is scientifically formulated to induce lean, dry, aggressive gains. This highly anabolic preparation is to be taken frequently to fully activate muscle receptors with no conversions to estrogen or DHT. Be sure to read entire label before use. Suggested Use: Take 2 tablets daily, one with breakfast and one with lunch for eight consecutive weeks. Then take a one month break and repeat. Use Finajet in conjunction with an intense diet and exercise program. These statements eu digitei la no translate mas não consegui entender direito, não sei se é PH ou AEs oral, ta com cara de PH..mas enfim se alguém ja viu me diz o que sería... pesquisei mas diz que é trembo veterinaria, mas sei lá isso não ta com cara de AEs... abçss

então o seguinte se alguém comprar relata aí e vemos...o dono do tópico parece ter sumido, e antes que fique mais ofensivo vou fechar.. RUAN e RAGE acalmem-se, sem discussões, não vi nada de errado nos comentários, mas a hr que partiu para respostas direcionadas virou quase ofensa...

lógico que tenho que fazer parte deste fã clube hehehehehe, afinal sempre fui adepto dele, porém estou com um abaulamento entre l5/s1 o que me impossiblita fazer com cargas elevadas... FÃ= numero?????? hj com 97 kls hj faço com 100 kls para 8 rep, mas já fiz com 180 para 6 rep com técnica perfeita

bom, como prometido fecho o tópico por achar ele uma farsa, o lcf não postou suas fotos, então closed topic..

SUPERCOMPENSAÇÃO O glicogênio armazenado no fígado e nos músculos ativos fornece a maior parte da energia para o exercício aeróbico intenso. O prolongamento desse tipo de exercício reduz as reservas corporais de glicogênio, tornando necessário o catabolismo das gorduras – pela mobilização do tecido adiposo e dos ácidos graxos hepáticos assim como das reservas intramusculares de gordura – a fim de suprir um percentual progressivamente maior de energia dos músculos. Um nível de glicogênio muscular acentuadamente reduzido produz fadiga, apesar de os músculos ativos possuírem uma quantidade suficiente de oxigênio e de haver uma energia potencial quase ilimitada proveniente da gordura armazenada. A ingestão de uma solução de glicose e água (), próximo do ponto de fadiga, permite o prosseguimento do exercício, porém, e para todas as finalidades práticas, “o tanque de combustível dos músculos acabará se esvaziando”. A dependência do catabolismo das gorduras reduz o rendimento de potência, pois a mobilização das gorduras e o fracionamento aeróbico são muito mais lentos que para os carboidratos. Por esse motivo, vários atletas de provas de longa duração fazem uso de uma dieta rica em carboidratos (dieta de supercompensação) nos períodos que precedem as competições, assim como durante o treinamento específico, onde simula-se a prova para adaptação do atleta ao desgaste da competição e a adaptação ao método da dieta. Dieta de Supercompensação A maior ingestão de carboidratos antes de durante o exercício aeróbico de alta intensidade, incluindo os períodos de treinamento árduo, constitui uma prática valiosa de manipulação dos macronutrientes que beneficia o desempenho nos exercícios. Uma das modificações mais populares na esfera nutricional do exercício, utilizada pelos atletas de endurance (provas de longa duração) a fim de aumentar as reservas corporais de glicogênio, envolve a sobrecarga com carboidratos, ou supercompensação com glicogênio. O procedimento produz um “acondicionamento” muito mais alto de glicogênio muscular que ao adotar pura e simplesmente uma dieta rica em carboidratos. Normalmente, cada 100g de músculo contêm cerca de 1,7g de glicogênio; a sobrecarga com glicogênio permite acumular de 4 a 5 gramas de glicogênio. A adoção criteriosa desta técnica dietética pode aprimorar acentuadamente o desempenho em exercícios específicos, porém alguns aspectos negativos da sobrecarga com carboidratos poderiam revelar-se prejudiciais. Aplicação limitada do método de supercompensação Segundo a literatura, os benefícios potenciais da sobrecarga com carboidratos para o desempenho nos exercícios se aplicam somente às atividades aeróbias intensas que duram mais de 60 minutos, a não ser quando o atleta começa a competir em um estado de depleção de glicogênio. Para os atletas bem nutridos, o efeito de supercompensação continua sendo relativamente pequeno. Entretanto, durante o treinamento intenso, os atletas que não aumentam as ingestas diárias de calorias e de carboidratos a fim de manter as demandas energéticas podem experimentar fadiga muscular crônica e estafa. Aspectos Negativos da dieta de supercompensação O modelo clássico para a supercompensação pode gerar perigos potenciais para os indivíduos com problemas específicos de saúde. Uma sobrecarga intensa e persistente de carboidratos, entremeada com períodos de alta ingestão de lipídeos e/ou de proteínas, pode elevar os níveis sangüíneos de colesterol e de nitrogênio uréico. Isso poderia afetar negativamente os indivíduos suscetíveis ao diabetes tipo 2 e à doença cardíaca assim como aqueles com doença renal ou certas deficiências das enzimas musculares. Uma alta ingestão de lipídeos costuma causar distúrbios gatrointestinais assim como uma recuperação precária após a seqüência de exercício-depleção do procedimento da sobrecarga. O acréscimo de 2,7g de água armazenada com cada grama de glicogênio muscular faz com que essa substância seja um combustível pesado em comparação com uma quantidade equivalente de energia armazenada na forma de gordura. Com freqüência, o atleta sente-se “pesado” e pouco à vontade com o acréscimo dessa massa (peso) corporal; qualquer carga extra também onera diretamente o custo energético da corrida e de todas as outras atividades com sustentação do peso corporal. O peso extra pode anular os possíveis benefícios derivados do maior armazenamento de glicogênio. Pelo lado positivo, a água liberada durante o fracionamento do glicogênio ajuda na regulação da temperatura, o que é benéfico para o exercício para o exercício realizado em um clima quente. Porém, é esse aspecto negativo do método clássico de supercompensação que atrai diversos praticantes, principalmente, da musculação a utilizar este tipo de dieta, modificando o protocolo clássico do método de supercompensação, para um aumento diário contínuo dos índices de carboidratos. Os indivíduos que treinam com o intuito de aumentar a massa corporal e o volume perimétrico dos membros e do tórax, ou seja, que visam à hipertrofia muscular geral, aumentam a ingestão de carboidratos com o intuito de aumentar o volume das células musculares e a quantidade de carboidratos contido em cada uma delas, aumentam assim a retenção hídrica (gerando inchaço muscular) e o peso corporal. Este método modificado é comumente utilizado por indivíduos magros, com dificuldades para desenvolver massa muscular, assim como por indivíduos de massa corporal bem desenvolvida que utilizam o método para evitar o catabolismo das reservas de carboidratos e aumentar a performance durante o treinamento, evitando a fadiga durante o treino árduo e pesado. No caso destes indivíduos citados acima, o excesso de carboidrato, não utilizado para gerar energia pode ficar armazenado como forma de gordura nos adipócitos (células de gordura); e dependendo da fonte de carboidrato utilizada na supercompensação, a técnica pode contribuir para uma maior ingestão (direta) de gordura, aumentando assim o colesterol, o tecido adiposo, e o percentual de gordura do indivíduo, caso este não esteja realizando atividades aeróbias de média a longa duração, em leve a moderada intensidade para utilizar predominantemente gorduras como fonte de energia. A suplementação com carboidratos e proteínas na recuperação pode aprimorar a resposta hormonal ao exercício com resistência. Um estudo da dinâmica hormonal indica que ocorrem efeitos ergogênicos potenciais em virtude dos suplementos de carboidratos e/ou proteínas imediatamente após o treinamento de resistência. No estudo, foi constatado que o suplemento nutritivo produzia um meio ambiente hormonal, durante a recuperação, que facilitava a síntese protéica e o crescimento de tecido muscular. Outra pesquisa mostrou que a suplementação com proteína/carboidrato antes e após o treinamento de resistência alterava as respostas metabólicas e hormonais a três dias consecutivos de um treinamento de alta resistência. As alterações no período de recuperação imediata incluíam aumentos na concentração de glicose, de insulina, de GH e de IGF-1 e uma menor concentração sangüínea de lactato. Esses dados proporcionam evidências indireta para um possível benefício do treinamento, devido ao aumento na ingestão de carboidratos ou de proteínas imediatamente após uma sessão de treinamento de resistência. A suplementação com glicose (carboidrato) acarreta uma redução significativa no fracionamento da proteína miofibrilar (proteína interna do músculo). Apesar de não ser estaticamente significativo, a suplementação com glicose produz também um aumento no ritmo de incorporação da leucina (proteína) no músculo, durante o período de até 10 horas após o término do exercício intenso. Todas essas alterações indicam um equilíbrio protéico corporal mais positivo após o exercício na condição suplementada. Os pesquisadores especulam que o efeito benéfico da suplementação resultava na maior liberação de insulina com a ingestão de um carboidrato de alto índice glicêmico (glicose). As concentrações mais altas de insulina devem aprimorar o equilíbrio das proteínas musculares durante a recuperação, mas isso ainda não está comprovado cientificamente. Conclusão Apesar de possuírem um possível significado no meio natural de estimular os processos anabólicos e de aumentar o equilíbrio protéico positivo em resposta a um treinamento árduo, os efeitos da suplementação com carboidratos (supercompensação) e/ou proteína deve ser encarado em sua devida perspectiva. Para atletas, o método de supercompensação pode ser benéfico ou não, para isso é necessário que eles aprendam tudo o que puderem acerca da sobrecarga com carboidratos antes de manipular seus hábitos dietéticos e relacionados aos exercícios com a finalidade e conseguir um efeito de supercompensação. Se o atleta decide realizar uma supercompensação após ponderar os prós e os contras, o novo esquema alimentar deverá prosseguir por etapas durante o treinamento e não pela primeira vez antes de uma competição. Para praticantes de musculação que tem por objetivo o ganho/ aumento de massa muscular e melhor performance durante o treinamento, o método será benéfico se a sua alimentação não for suficiente para dar-lhe a quantidade suficiente de carboidrato que você necessita para o treinamento. Mas associado ao carboidrato é aconselhável a ingestão de proteína, principalmente no período que precede o repouso. Se a sua ingestão já é satisfatória e você quer ingerir ainda mais carboidrato para tentar gerar mais energia durante o treinamento, o método de supercompensação poderá ser bem útil. Agora se o seu objetivo e só e puramente aumentar a massa muscular, sem se preocupar com o seu desenvolvimento durante o treinamento, você deveria procurar um profissional especializado em nutrição para orientá-lo melhor, pois o macronutriente responsável pelo desenvolvimento da massa muscular é a proteína (já abordada em outro artigo). Porém, é necessário atentar-se para os perigos e aspectos negativos deste método de supercompensação de carboidrato, é aconselhável periodicamente procurar um médico para realizar exames de sangue, e verificar as taxas de colesterol e triglicerídeos, mediante a suspeita do desenvolvimento de algumas doenças relacionadas ao excesso de carboidratos, proteínas e gorduras. Referências Bibliográficas FOSS, M.L.; KETEYIAN, S.J. Bases Fisiológicas do Exercício e do Esporte. 6ª ed. Rio de Janeiro. Guanabara Koogan, 2000. MCARDLE, William D. et al. Fisiologia do Exercício – Energia, Nutrição e Desempenho Humano. 5.ed. Rio de Janeiro. Guanabara Koogan, 2001. Por Raphael Lorete CREF 9576-G/RJ Graduado em Educação Física Pós-Graduado em Musculação e Personal Trainner

hehehe começou a viver então?????? isso aí continue firme na maromba guri...

eu ja tinha postado algo parecido aí, mas queria saber se alguém ja tinha mandado essa farinha, mas acabei desistindo por não ter registro na anvisa (pelo menos naquela época não tinha) e a quantidade de proteína dela não vale a pena não.. mas faz o relato aí se for bom mesmo até penso em mandar.. aqui está meu tópico..http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=8882&hl=

olha hitch depois que postei minha resposta ele ficou no ar um bom tempo para responder e postar as fotos, se ele não o fizer até mais tarde eu fecho.. se o cara realmente tiver feito tudo isso em 6 meses retiro tudo o que disse, mas praticamente impossível..nego querendo posar de grandão tem um monte..fico louco com isso..

amigo leia na sessão de treinos o que temos já arquivado e monte seu treino, se mesmo assim não trazer results vc volta posta seu treino e pede a opinião da galera... dúvidas como a sua já foram respondidas muitas vezes, por isso ninguém responde.. outra, você infrigiu as regras do site, seu tópico foi fechado e vc abriu outro com a mesma pergunta, portanto tópico fechado novamente. abçss

um dos maiores causadores de epicondilite.... se abusar dele com muiiiita carga e muitas semanas seguidas com certeza ele te pegará..

Me desculpa amigo, POSSO ATÉ ESTAR ERRADO, mas este seu tópico para mim é uma farsa.... Da onde em um 1° ciclo colocar 1,5 g de testo, colocar mais de 1 17Aa junto no 1° ciclo...??? coitado do figueredo!!! 6 mese de treino perder 6 % de bf, aumentar 9 cm de bícepsem 6 meses, carai amigo vc é praticamente um mutante... se vc não colocar fotos sua hj ainda, eu fecho o tópico...

eu sempre achei uma injustiça ele não ter levado um Mr Olimpia...ele é o cara..

vcs se cadastarm no site não tem se quer o minímo de interesse em ler e pesquisar o material do fórum e já saem criando tópicos que ja foram respondidos um milhão de vezes.. closed topic..

amigo se você tivesse um de paciência com certeza leria um pouco e vería a quantidade de tópicos existentes no site para sanar suas dúvidas.. leia, monte um treino, que a galera te daará uma ajuda... abçss

Lol, suas dúvidas estão mais do que esclarecidas no site, é só você querer pesquisar um pouco que com certeza irá achar!!! abçss

eu uso um que eu mesmo fiz heheheh, comprei a cordinha e custurei com uma linha bem forte que eles usam para costurar couro, a galera la da academia sempre pede emprestado huahuauhahumas naum tem nem como malhar alguns exercícios sem ele, e sem falar que a ação no ante braço e bem menor, enquanto meu parceiro de treino ta lá reclamando dos ante braços eu to bem de boa hahah

- Mensagens com o Texto em Maiúsculas (CAPS LOCK LIGADO) - Mensagens em maiúsculas na internet significam GRITAR, além de ser desagradável de ler pode modificar o sentido de uma frase. Punição: Aviso Reincidência: Segundo Aviso Segunda Reincidência: 07 Dias de Suspensão Terceira Reincidência: Banimento Meu amigo Puchalski, fiquei meio na dúvida sobre o que faço, mas enfim...ta aí as regras do fórum heheheh.. As vezes até modera se engana..

isso ja está mais do discutido aqui amigo... suas dúvidas foram respondidas!!! abçss

cara tem uns tópicos sobre o que está querendo saber...então antes de abrir tópicos pesquise primeiro.. abçss

se não me engano ja fechei um tópico parecido..será que o infeliz postou de novo..???

amigo, tem muita coisa para vc ler, pesquisar e sanar suas dúvidas.. então pesquisa.. abçss