Danka

Mas esse é o Lipo 6 Black normal, já ouvi falar que vai aumentando a quantidade de comp. por dia. Alguém manja explicar?

Boa noite galera. Pois bem, estou voltando a treinar apartir de amanhã mas dessa vez estarei usando o Lipo 6 Black. Faz muito tempo que não treino(8 meses) e engordei muito(tenho 1,70 e estou com 91kg). Tenho dieta pronta e grade de exercícios também, porém não sei como devo encaixar o Lipo 6 Black nela. Irei tomar 2 Scoops de Whey Protein(Top Max) de manhã e a tarde 3 BCAA antes e +3 pós treino. Quais são os horários e quais as quantidades do Lipo 6 que devo tomar? Obrigado.