mtg

Estou atualmente em cruise 250mg enantato de testo/semana e pretendo iniciar no proximo mes um cutting visando definição. Altura : 1,72 e pesando 93kg.. Devo estar com uns 16 ~~18% de BF. Treino a muito tempo ABCDE e ABCDEF e estava dividindo o treino de pernas em quadriceps (quarta) e posteriores/gluteo (sabado). Depois de muito tempo estou pensando em mudar minha rotina de treinamento e gostaria de sugestões. Principais duvidas são quanto a volume de series e repetições pois no meu ABCDEF sempre fiz 5 exercicios para musculos grandes e 3 para pequenos, 4 series de 8 a 12. E também se posso continuar dividindo quadriceps e posteriores. Pensei no PPL2x treinando de segunda a sábado, pois a academia aqui não abre no domingo: a1 peito ombro triceps supino inclinado halteres supino reto maquina cross inferior elevação lateral maquina elevação frontal corda cross triceps paralela triceps corda b1 costas biceps puxada frente remada curvada no smith remada baixa crucifixo inverso maquina rosca direta c1 quadriceps extensora hack leg press leg horizontal unilateral adutora abdutora a2 voador supino inclinado maquina cross superior desenvolvimento com halteres elevação lateral com halteres triceps triceps b2 puxada frente fechada remada cavalinho remada unilateral maquina pullover biceps biceps c2 flexora sentada flexora em pé stiff banco romano abdutor panturrilha

Show! Obrigado pelas informações! E no caso do cruise na sua visão, teria necessidade de HCG de tempos em tempos para evitar atrofia testicular, ou somente quando for desligar/tpc? Nunca vi um consenso sobre isso..

o primeiro ciclo foi apenas enantato 8 semanas, nao havia necessidade do hcg acredito eu. Sobre o anastro só estou confirmando mesmo se esta correto, das outras vezes utilizei 0,5mg dsdn e desmame ao final junto com a tpc de tamox. Mesmo assim, obrigado pela sua ajuda!

Tenho receio de não ter o feeling desses sintomas do e2 elevado.. essa é minha preocupação. Caso eu decida por continuar com o enantato por tempo indeterminado, quais exames seriam interessantes de serem feitos depois das 12 semanas de "blast"? E depois em caso de parada, qual seria o protocolo de "restart"? kkkkkkkkkkkkkk, belo mesmo. Quais exames para manter tudo em "dia"?

1- 0,5mg dsdn é uma boa dosagem? 2- essa seria a ideia... kkkkkkk 3- nunca tive contato com o hcg, alguma recomendação?

Fala galera, tô iniciando meu terceiro ciclo agora e tenho algumas dúvidas. Ultimo ciclo foi apenas com enantato 500mg - 10 semanas, feito a mais de 4 anos.. - Idade: 25 - Altura: 1,73 - Peso: 86kg - Percentual de gordura(BF): ~~ 16% - Tempo de treino: 8 anos entre indas e vindas.. - Objetivo: Cutting (secar) - Estrutura do ciclo: 1-12 Enantato de testosterona 500mg/sem (1ml seg/1ml quinta) 6/13: Oxandrolona 60mg/dia Exames: Hematócrito 43,5 % Glicemia, Dosagem 83,00 mg/dL Transaminase Oxalacética - TGO 38,00 U/L Gama Glutamil Transferase - GamaGT 32,00 U/L Colesterol total 174,0 mg/dL Colesterol HDL 55,0 mg/dL Triglicérides 93,0 mg/dL Transaminase Pirúvica - TGP 40,0 U/L Uréia 51,0 mg/dL Creatinina 1,00 mg/dL TSH Ultra Sensível 1,78microUI/mL T4 Livre 0,96 ng/dL Testosterona Livre Calculada 10,83 ng/dL Testosterona Total 412 ng/dL Globulina Ligadora de Hormônios Sexuais (SHBG) 20,1 nmol/L Testosterona Biodisponível 253,78 ng/dL Dihidrotestosterona - DHT (Ensaio Imunoenzimático) : 959,0pg/mL Estradiol 23,2 pg/mL Hormônio Folículo Estimulante - FSH 5,08 mIU/mL Prolactina 10,59 ng/mL Hormônio Luteinizante - LH 2,44 mUI/mL Na sexta-feira agora, completo 1 semana de ciclo, estou com uma fonte boa do enantato e tenho as receitas p/ manipular a oxan.. Tenho anastrozol em mãos, devo usar apenas com sintomas ou ja inicio apartir da terceira semana com 0,5mg dsdn? Tô com a ideia de encerrar as 12 semanas e continuar com enantato 250mg/semana ( 0,5ml seg e quinta) durante uns 2 a 3 meses, para ai sim iniciar a TPC, podem me ajudar com isso? Seria necessário HCG?

Iniciei o protocolo hoje, primeira aplicação da testo... O anastrozol veio em capsulas de 1mg, como devo proceder em relação ao uso do mesmo? Utiliza-lo ds2dn, ou fracionar o pó dentro dele???

Realizei alguns exames pré-ciclo: TESTO TOTAL: 582,92 ng/DL TESTO LIVRE:15,844 ng/dL SHBG: 20,7 nmol/L PROLACTINA: 10,5 ng/mL ESTRADIOL: 31 pg/mL Vou iniciar segunda-feira o protocolo, ganhei um tribulus que acredito que seja melhor utilizado na TPC junto com o tamox, porem, ainda estou com algumas dúvidas em relação ao uso do anastrozol intra-ciclo ou não, como é meu primeiro ciclo tenho medo de não ter esse feeling em relação ao aumento do e2 e da sensibilidade, diante disso, devo usar o anastrozol 0,5mg/dsdn ou 0,5mg/ds2dn, e qual a maneira correta de fazer o desmame do mesmo?

realmente acho que fica mais facil dessa forma o anastro... é necessário desmame ou mantenho 0,5 dsdn até a decima semana?

Tanto o enantato quanto a oxan que eu consegui são da black eagle pharma, alguem conhece e sabe se é quente?

Olá, estou estudando para fazer meu primeiro ciclo e estou com algumas duvidas a respeito da quantidade de semanas para o enantato e a respeito da tpc... - Idade: 22 - Altura: 1,74 - Peso: 85kgs - Percentual de gordura(BF) : ~15% - Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Ganhos secos, diminuir BF. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 Enantato 400mg/semana (200mg segunda-feira e 200mg quinta-feira) 3-10 Oxan 60 mg dia 1-10 Anastrozol 0,25mg/Todos os dias -TPC (21 dias após a ultima aplicação): 1-2 Tamox 40mg/dia 3-4 Tamox 20mg/dia A tpc está correta, devo acrescentar algo?

Idade:16 Altura: 1,73 Peso: 75 BF: 14% Hipertrofia ABCAB 4x8 A - Peito / Triceps / Trapézio B - Costas / Biceps / Ombros C - Pernas / Panturrilhas A - Supino Reto Supino Inclinado Crucifixo Paralela Pulley Remada Alta Encolhimento B - Barra fixa Levantamento Terra Remada Curvada Puxada pela frente Chin Ups ou Rosca direta Rosca Scott Desenvolvimento Frente c/ barra Elevação Lateral C - Agachamento Livre Leg Press Extensor Adutor Abdutor Panturrilha em pé