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VITOR3D

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Tudo que VITOR3D postou

  1. Salve salve! Cheguei aqui no forum, antes eu ficava só no site... Fui olhando pelos tópicos afora, mas não consigo chegar a uma suplementação adequada pra ganho proteico, realmente pra crescer Pensei em BCAA mas achei que nao valia a pena, até pq o CxB nao é nada bom, pensei em whey + leucina... Porem nao consigo chegar em uma boa suplementação. O que voces recomendam justamente para esse crescimento, para ganhar massa? Valeu ^^
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