wings

entrei la e so vi pornografia.... Pq as pessoas julgan como um site tao polemico? Falam q so tem doente la....entrrei e nao vi nada dmais...

Isso de chegar na mulher e tudo mintirraaa nao funciona eu ja cheguei numas 50 gurias esse ano e todas me deram fora to pensandu seriamente em virar gay

eu malho bicips um dia depois.... so tenhu dor no supino reto no declinado e inclinado a dor some.... levanto até mais peso no inclinado do que o reto por causa do dor

isso msm mano que tah acontecendo comigo nao consiguo aumentar a carga pq meu biceps esquerdo doi demaiis

aew mano parabens pela evolução rsrs pra que usar aes se vc pode emagrecer mais uns kilinhos rapidin ?

nice topic @off arnold fazia agachamento descalço? lol

vixi tah fods niguem reclamou quando fala comigo kkkk vo comprar urgente esselimpador de lingua n tenhu muita certeza que isso sai nao pareçe doença eu tiro mais sempre volta .-.

engraçado que eu n tenhu mal halito (pelo menos eu n sinto kkk) eu uso a parte de baixo da pasta de dente para limpar msm as vzs até fere a lingua o ruim tbm que vai até a garganta numa parte que é impossivel limpar sem vomitar amanha vo na farmacia pra ver ser tem um limpador de lingua que tah foda é muito feio

pow mano tenhu isso tbm carai pensei que era uma doença sei la sempre escovei minha lingua 3 vzs ao dia da até um poko de vergonha de mostrar a lingua por aew

desse jeito mano axo que vc nem vai crescer....

cutt mano eu tbm to assim eu emagreci 23 kilo e de uma mes pra ca engordei 5 kg e culote tah foda vo começar um cutt segunda junto com oxyelte pra ver se sai e essa de que um tanquinho nao fika bonito em ex gordo nem acredito...eu vo tah defenido é so vc acreditar em vc que consegue

ajeita essa dieta ai tah orrivel

nossa adorei o video msm nao entendendo nada que ele falava

entao toda vez q eu fazer tenhu que arrotar o maximo q eu puder?

gente estou com uma duvida sobre Stomach Vacuum toda vez que vo fazer da vontade arrotar e nao consiguo segurar por 20 segundo sem arrotar isso é normal? ou é pra arrotar msm?

vei namoral nem da bolas nesses carinha que falam que sao personal maioria nao entende poha nenhuma eu toda vez q me escrevo numa academia fasso tudo que axar certo msm ele falandu que tah tudo errado confio mais em mim q nesses cara o negoço é vc pesquisar e confiar mais e vc q nesses cara.....

treino do arnold pra inciantes essa é foda kkk

gente nao to confundindo nao... a dor é no bicips msm e tah roxo...tem como eu fraturar um musculo sei la... isso só acontece no supino reto...

ss eu faço certo a dor é no bicipes msm tah fikandu roxo '-' só n tiro foto pq meu cel se partio no meio ontem

Gente é o seguinte toda vez que vo aumentar o peso no supino da uma dor insuportavel no meu biceps esquerdo...oq pode ser uma lesão?? e tbm ja faz 3 dias q apareceu uma marca roxa nele meus amigos axam que to usando bagulho mais nem uso sera q pode ser uma lesão?é melhor eu parar de fazer supino reto? ps:é so supino reto q doi os outros exercicios nao doem eu fasso inclinado e declinado deboa sera que destendi algo assim o musculo?

nunca peguei não...gosto de mulher msm D: topico escroto

so lindo e nunca peguei nenhuma mulher...

euuu só gosto de comer comida gelada hoje foi meu dia do lixo e como tbm só um ex gordo meti tudo que via na frente pqp tbm to arrependido kkkkkkk no dia do lixo gosto de comer muita goiaba '-' hoje comi 10 goiaba ,lasanha,bolo,salsicha,2 banana,2 prato de mingau de aveia,5 fatias de cuzcuz vendo assim axo que engordei 1 kilo pqp huahuahuauhahuahuhua 1 semana denovo pra perder esse kilo ai =/

é o seguinte eu fazia muai tai junto com musculação então a dieta tem um deficit bom mais parei de fazer muia tai pq tava foda crescer.... e creio que essa dieta acabo virandu um bulk >< como eu saia 4 da tarde e voltava 9 da noite opitei pra fazer só 4 refeiçoes comia 3 da tarde e só fazia outra refeição 9 da noite que era a ultima mais como eu n consiguo muito seguir a dieta a risca eu sempre como umas 3 tangerina fruta e etc..... mais como parei de fazer muai tai vo tentar fazer uma dieta com pelo menos 5 refeições e menor teor de gordura vo comer pelo menos 5 ovos (adoro ovo *-*) mais to pensandu em continuar com a dieta Ps:a dieta fez eu definir um poco...mais meu peso continua o msm .-.

gente desculpa responder agora mais tipo eu como meo café da manha junto com almoço tem algun problema?