Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

João Victor Falcão

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que João Victor Falcão postou

  1. João Victor Falcão

    Avaliação Treino Abc

    João Victor Falcão respondeu ao tópico de Paulo Antônio em Treinamento
    Sendo mais especifico, meu professor me passava os treinos das seguintes formas: Segunda a Quinta, treino em exaustão, 3 repetições etc. e na sexta feira, os exercicios,tanto perna quanto peito(supinos) eram feitos da forma 21... Valew pela dica Scorpion
  2. João Victor Falcão

    Avaliação Treino Abc

    João Victor Falcão respondeu ao tópico de Paulo Antônio em Treinamento
    BOM DIA GALERAAAAA, SOU NOVO AKI, GOSTARIA DE SABER SE TENHO VANTAGENS EM FAZER TODOS OS EXERCICIOS NO MÉTODO 21...
  3. João Victor Falcão

    Ajuda Na Suplementação Aew!

    João Victor Falcão respondeu ao tópico de alissonsb18 em Dieta e suplementação
    Galera...venho agradecer a todos que me deram dicas e conselhos apos meu post...vou fazer o que me recomendaram,uma dieta controlada e muito treino pois nada é facil e o que vem facil vai facil.
  4. João Victor Falcão

    Ajuda Na Suplementação Aew!

    João Victor Falcão respondeu ao tópico de alissonsb18 em Dieta e suplementação
    Galera...me da uma ajudinha ai por gentileza....Tenho 22 anos,1.76 de alt e 86kg,estou fazendo musculação e começei recentemente,tenho um corpo ja digamos que fortinho rsrsrs to tomando creatina e whey após os treinos,meu objetivo é ganhar massa,ter um corpo definido,espero algumas dicas ai...desde ja agradeço

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.