João Bosco
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João Bosco recebeu reputação de ImFool em Aerobico Em Jejum + Coceira Terrivel
Seguinte,
Pelo que me lembro, essa coceira é por falta de capilarização, ou algo parecido. A falta de oxigenação dos tecidos provoca a liberação de histamina em excesso, ocasionando as coceiras. Sempre que ficava muito tempo sem correr, sentia essas coceiras que me matavam! Tinha até que interromper a atividade. Resolvi tomando um anti-histamínico antes da corrida, preferencialmente algum que não dê sono, por exemplo Loratadina. Prá mim deu certo! Testa aí e vê no que dá!
Abraço!
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João Bosco deu reputação a rasek em Por Favor, Avaliem: Dieta De Cutting
Bela poluida no topico alheio.
Se não baixar de peso conforme o passar do tempo, diminui dos carbos as kcal.