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Sinnho

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  1. Gostei
    Sinnho deu reputação a craw69 em Bcaa: Você Está Usando Errado [2014]   
    Na teoria essa é a melhor forma de usar; mas tem gente que toma menos do que 10g e diz ter bons resultados. Apesar de nao ter sentido/motivo para tais resultados aparecerem com tao pouco BCAA, tem relato nesse sentido.
  2. Gostei
    Sinnho deu reputação a FernandOwnz em Whey Protein + Dextrose   
    [quote name='Sinnho' timestamp='1324989270' post='866962']
    Blza, mas nesse caso....

    Dextrose -- sabor de açai e guaraná
    Whey -- sabor de chocolate com avelã

    Mistura os 2 na mesma garrafa ou toma um e logo após o outro ?
    [/quote]

    Ou compra uma dextrose sabor neutro pra tomar com o whey ou toma separado, toma primeiro a dextrose depois o whey.

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