lelesk
-
Total de itens
289 -
Registro em
-
Última visita
Posts postados por lelesk
-
-
ta maluco 5g antes e depois
umas 5g no pos de crea ja ta bom
-
ai leandro essa whey da growth ai + malto
será q rende legal aqui? to querendo pegar uma massa...
só que não to afim de tomar creatina agora não... me recomenda mais algo além do whey e malto?
vlw
-
to querendo comprar uns 2 whey da growth 80% concentrado vo dx acaba o meu da neonutri aki
e vo ve se compro algm ai ja usou? growth vlw.
-
aqui em casa minha mãe flo q é a ultima vez que compra albumina auhuahaahua
eu peido mt fedido e ainda deu uma caganeira
mais ai to afim de tomar a ultima msm pq 500g é 30$
mt caro não tem outra coisa q eu possa usar não?
to afim de ficar só no whey+malto no pós e uma batida de banana com aveia e leite qnd acordar pra repor umas proteínas
-
na ceia hora de durmir pode rolar um atum
e no pós eu como uns 2 pães com presunto, suco natural e umas cositas más hehehe que tu pode ver dps...
isso após o shake claro uns 60min +/-
-
Postado as 06:29:39 em 09/11/2011
Então...
E no meu caso que estou com metade de um pote de Lipo 6 Black, que abri em outubro do ano passado?
Tomei um e o mesmo amargo...! E a capsula soltou uma coloração azul na mão....
O pote ficou guardado no meu guarda roupas e não pegou nem umidade e nem calor... A validade do mesmo é até 2012.... E agora josé??? Rsrsrsrs...
Tomo ou não tomo?
Tomariam ou não tomariam? =S
eu não tomaria n ta soltando até cor azul na mão dps pega um câncer uahhuahuahuhuahuauh
zoa... eu tomaria cara dependendo do $ na hora... se tivesse sem mandava pa dentro
-
lek se voce for de fato comprar algo
compra um whey msm q seja barato a dextrose/malto sozinha n compensa
tu toma o whey e o malto no pós que já da uma boa diferença
e se desse pra comprar uma albumina ficava show
é o q eu tomo whey,albumina,malto!
-
joga uma albumina ou whey ao acordar desjejum
e na hora de durmir uma albumina
-
http://neonutri.com.br/loja/produtos_descricao.asp?lang=pt_BR&codigo_produto=34
bom? to tomando no pós vlw
-
ae meu suplemento whey manda tomar 50g?
eu tomo? é o muscle whey da neonutri pote zul
só q falam pra tomar umas 30g
-
mas eu so quero saber o que acharam vei... se tá legal se mudo algo
alguma opnião
-
08:00 2 colheres de albumina salto's + 1 banana + 2 colheres de aveia + com água
09:00 um pão com presunto e suco
12:30 almoço 2 conchas de arroz, 2 de feijão, 1 pedaço de bife ou frango, e alface
14:00 TREINO como uma banana ao ir
15:30 Pós-treino 30~50g de muscle whey protein da neonutri + 50g de maltodextrina
17:00 Pão com presunto e suco
20:00 Janta...mesma coisa do almoço quase, pequenas coisas diferente...
23:00 2 colheres de sopa de albumina salto's
algo a mudar? ...
-
fala ai ticotico tu tira uma duvida minha?
-
Eu to com uma dúvida parecida eu tomo esse whey aqui oh http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Muscle_Whey_Protein_Neo-Nutri
ele fala pra tomar 50g... a porção
mas vejo todos falando q o bom é de 30~40g
e aí o q vcs me recomendam pra tomar no desjejum e no pós-treino esse whey?
meu objetivo é ganhar massa muscular e peso!
no desjejum eu mandaria ele com umas 40g de aveia e 2 bananas qual a quantidade de g de whey seria boa?
vlw
-
ou eu tenho o muscle whey...
eu posso tomar ele pela manhã quando acorda e no pós?
fala pra por 50g por porção
tomo 30g msm?
eu peso 72kg vlw
-
comprei o whey protein da neonutri no2
e um malto da neonutri tmb...
eu queria saber quais os horários que eu posso tomar...
me falaram de manhã quando acorda e no pós-treino
mas de manhã o whey puro?
e no pós whey+malto né?
e a quantidade é 0,5g por kg de whey
e 1 g por kg de malto né?
vlw
[Duvida] Albumina
em Dieta e suplementação
Postado
tu vai parecer aqueles tanque de guerra peidando
mas é só botar um iogurte 100ml que melhora