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Posts postados por Wesley Veloso
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boua ...
vlw ae, essa da carne de porco eu não sabia !
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galera to com uma duvida, esse peito de Peru q vcs tao usando na dieta e akele Fatiado Light ??
tipo presunto de peito de peru ?
e essa Linhaça subistitui a castanha do para ou o amendoim ?
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Pow eu acho meio complicado dizer o pese ideal pra determinada altura ....
tipo malho faz 3 anos tenho 65kg /1,65 de altura
42 de braço
8% de gordura
agora com uma dieta to afim de pegar 73kg com pouca gordura ...
sou novo aki no forum mais sempre ativo e pegando dicas
bons treinos ae galera!
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alguem ae sabe como posso encontrar Creatina Universal aki no Brasil ?
pelo q vi é um suplemento q compensa comprar...
se alguem tiver um revendedor me passa ae por favor . -
pow ae ta bem legal , parebéns ae mano ...
voltei a malhar a 2 meses da algum tempo posto minhas fotos aki pra galera avaliar,
to arrumando a Diera e suplementaçao ...
Mingau De Aveia Proteico
em Dieta e suplementação
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vou fazer amanha pro café da manhã !