Wesley Veloso
-
Total de itens
6 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de Wesley Veloso
-
vou fazer amanha pro café da manhã !
-
Os Alimentos Ricos Em Proteínas E Carboidratos
Wesley Veloso respondeu ao tópico de Natan em Dieta e suplementação
boua ... vlw ae, essa da carne de porco eu não sabia ! -
galera to com uma duvida, esse peito de Peru q vcs tao usando na dieta e akele Fatiado Light ?? tipo presunto de peito de peru ? e essa Linhaça subistitui a castanha do para ou o amendoim ?
-
Pow eu acho meio complicado dizer o pese ideal pra determinada altura .... tipo malho faz 3 anos tenho 65kg /1,65 de altura 42 de braço 8% de gordura agora com uma dieta to afim de pegar 73kg com pouca gordura ... sou novo aki no forum mais sempre ativo e pegando dicas bons treinos ae galera!
-
Nota Para Os Suplementos
Wesley Veloso respondeu ao tópico de coronha em Artigos sobre nutrição e suplementos
alguem ae sabe como posso encontrar Creatina Universal aki no Brasil ? pelo q vi é um suplemento q compensa comprar... se alguem tiver um revendedor me passa ae por favor . -
1 Ano De Treino
Wesley Veloso respondeu ao tópico de Khadú Morais em Sala de avaliação / Antes e depois
pow ae ta bem legal , parebéns ae mano ... voltei a malhar a 2 meses da algum tempo posto minhas fotos aki pra galera avaliar, to arrumando a Diera e suplementaçao ...