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  1. pzl

    Pós Treino - Uma Nova Abordagem [Com Vídeo Explicativo]

    pzl respondeu ao tópico de rodrigo.rst em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Orra eu já mando 40g de dextrose num copo d'agua, acho assustadoramente doce. Fico imaginando (estupidamente leigo) meu corpo dando picos de insulina alucinados até o dia que não a fabricará mais e eu me tornarei diabético. Imagina 1g/kg. Meter 74g de dextrose (quase dobro) pra dentro! Dá um psicológico ruim sinistro ahah. Mas vamos deixar as asneiras e placebos de lado e testar né.
  2. pzl

    Você Toma Seu Whey Com Leite Ou Com água?!

    pzl respondeu ao tópico de luttz em Dieta e suplementação
    [quote name='andreseg' timestamp='1324089445' post='857124'] voltando da academia so penso no shake que me espera hahahaahahaha [/quote] Ahaha mano, você falando isso e olhando sua foto do dog, da pra imaginar que você é um cachorro mesmo esperando a hora de comer aquele bife suculento. Em tempo, tomo o meu com água gelada.

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