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letodie

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Tudo que letodie postou

  1. letodie

    Músicas Sobre Musculação

    letodie respondeu ao tópico de Matheuzinho Lp em Musculação em geral
    Cara, eu me arrisco a compor uns rap, no meu canal tem mais algumas https://www.youtube.com/user/mrletodie abraço
  2. letodie

    Diário Do Anderson: Um Novo Projeto (Cutting)

    letodie respondeu ao tópico de andersonpm em Diário de Treino
    Cara, não tenha vergonha de pegar pouco peso, tu tens 13 anos, começou esses dias.. todo mundo já foi novato, todos caras gigantes já começaram do zero, entao se concentra no teu treino, se esforça bastante que daqui uns dias tu pega mais peso. Tu tem muito tempo pela frente pra treinar (muito mesmo!), se tiver dedicação e esforço tu vai longe mlk! abraço e bons treinos!
  3. letodie

    Apenas 13

    letodie respondeu ao tópico de andersonpm em Musculação em geral
    Não vejo problema em tu começar a treinar. se tu treinar, comer, e descansar certinho com certeza a musculação só trará benefícios pra ti, mas tome cuidade com excessos, vá devagar pra ir pegando as manhas! Abraço
  4. letodie

    Terry Crews - O Cara É Uma Comedia

    letodie respondeu ao tópico de trutabr em Fisiculturismo
    hahahahah
  5. letodie

    Exemplo De Dieta

    letodie respondeu ao tópico de Portus em Artigos sobre nutrição e suplementos
    boa.

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