Rage

PQP quando será que o ser-humano vai aprender a não criticar o outro... o cara quer fazer assim, foda-se ele uai ¬¬' só falem pra ele que sem testo ele não tera grandes ganhos.. e que se for só de ox tera um queda na libido, ams que no final do ciclo ele pode usar um TT pra ajudar no efeito rebote da Ox e tudo mais e ponto final.... não tem que ficar discutindo se a merda do ciclo é de mulher, homem ou indecisos que caralho... tem horas que me dá até raiva le uns comentarios aqui viu .... o cara tem medo de perder CABELO! ele não tá ligando pra qtade de ganhos... ou será que ninguem leu o que ele postou? se tu não tem genética para queda e pode tomar testo a vontade bom pra você...ou não ligar em ficar com a cabeça brilhando qdo bate sol a decisão é sua (Y)! aprendam a ajudar as pessoas em suas duvidas e não ficar criticando ! PQP!!!

Eu mudaria esse treino de bicps (Y)! Colocaria assim: Rosca Alternada Banco 45º c/ bi-set rosca inversa Drop-Set Rosca Direta Rosca de Punho (Y)! é o suficiente para estimular cresimento ai (Y)!

Bom uma coisa eu posso dizer, se eu ganhar uns 3 kgs \o/ eu já fico mais do que feliz hehe^^! e até agora parece que foram 2 kgs em 2 semanas (Y)! "PARECE" vamos continuar pra ver se isso é real! ... se for (Y)! vou intercalar ciclos de pak com creatina (Y)! e meter uns No2 de vez qem quando =) Alimentação 200% Descanço 80% (Faculdade tá foda³³³) Treino 2000% (SEMPRE) é isso ai... bora xegar aos 90 kgs ai!!!! hehe^^! Abç e Bons Treinos!

Ontem tava conversando com meu amigo nutrólogo e creio que foi o que ele me disse mesmo... o Animal Pak por ter doses cavalares é mais que completo em questão de vitaminas... há vitaminas que mesmo você tomando a quantidade diária estabelecida não é o suficiente em uma dieta para hipertrofia que tem em média de 3 a 4 mil calorias, então não pode ser tomada uma base de uma dieta de 2500 kcal (Y)! eu acredito que seja isso mesmo... Outro detalhe, ele me disse que por mais que o cara se alimente bem e tome vitaminas, ainda há déficit em boa parte delas, pois aquilo que você ingere da vit. nem sempre é absorvido totalmente, muito das vitaminas são excretadas pela urina (Vit. Hidrosoluveis) já as Liposoluveis que não podem ser excretadas, acabam se tornando as verdadeiras causas desse crescimento muscular no caso do Animal, mas o Animal é diferente da maioria dos Suplementos, QUANTO MAIS TEMPO VOCÊ USA, MELHOR RESULTADOS TEM! Então o melhor jeito de toma-lo é em um treino ABC 1x ... pq vc dá um dia de descanço para o seu organismo se recuperar do exceso de vit. (Y)! QUAQUER DUVIDA QUE ALGUEM TIVER EU POSSO PERGUNTAR PRA ELE, É SÒ MANDAR A PERGUNTA AI!!

Acho que pode subir pra 70mg isso ai ! =) mas é como a galera disse... agora me tira uma duvida... essa finasterida ai é manipulada ?! os resultados são bons ?! estou pensando em comçar um tratamento com ela =) Abç e Bons Treinos!

Fala galera, foi mal ai sexta-feira não tive tempo para postar =/ e acabei que não relatando... bom vamos lá! Sexta-feira - Costas, Triceps e Trapézio... Bom...em primeiro lugar a minha urina já tá quase brilhando no escuro hehe^^ mas o importante foi que eu senti um animo muito bom pra treinar na sexta..e fui pra regassar mesmo... não sei se foi psicológico mas eu aumentei todos os pesos (Y)! e o treino foi muito bom.. senti mais força e mais folego nas ultimas séries... principalmente no Serrote...pqp senti como se tivesse pegando 2 kgs qdo peguei meu peso normal..ai aumentei uns 40% o peso e fiz de boa (Y)! isso pq é bi-set com pulley frontal em! bom mas o que eu fiquei mai espantado foi o fim do treino.. eu estava pesando nada mais nada menos do que 83,7 kgs O.o fiquei assustado e no caminho pra casa ( a pé ) pesei em outras 3 balanças e deu assim: 84,2; 83,8; 83,9... Bom, hoje como era segunda me pesei novamente...e o resultado foi : 82,4kgs logo as 5 da manhã! Legal \o/ estou gostando.. Bom hoje foi perna e ombro e eu literalmente regassei tudo...estava muito mais confiante no agacho que quase batia a bunda no calcanhar hshASIUOe no drop-set de elevação lateral.. aumentei os pesos =) e cabei saindo com 82,9 da academia =) ... o Suor anda a mesma coisa a vascularização tmb... mas o que senti foi um aumento de força, disposição e vontade de treinar.. não sei se é psicológico, até pq eu já havia tomado o animal e na primeira vez não tinha funcionado tão bem como tá até agora... o que me deixa esperançoso sobre o produto que possa ter mesmo o efeito da INDIVIDUALIDADE e funcionar em mim =) Bom o importante foi o 2 kgs que eu creio ganhei c/ certeza até agora =) Abç e Bons Treinos!

Fala Natan Amigão !!! Blz ?! pouts cara tá dieta tá mó bem montadinha dá até dó estragar ashishioaShue (Zuera!!!) Bom vamos lá ! Acho que esse teu café tá meio fraco (Y)! tá sem alimentação sólida =/ Bom eu Faria assim... 200ml de suco de laranja+200ml de Leite+30gr de Aveira + 30 gr de Neston = Shake =) se quiser opte por 1 colher de proteina de soja (y)! é bom e barato e ajuda na digestão =) 2 fatias de pão integral + 1 fatia GROSSA de queijo + 1 omelete de 2 ovos =) = Sólido...ai tu aumenta a qtdade de proteina entende ? 100gr de cada tá legal (Y)! mas eu colocaria 1 porção de 50gr de amendoin/castanha ai! pra ajudar a reduzir a qtade de gorduras ruins e aumentar as boas (Y)! Acho que tem muito arroz ai! coloca 2 de FEIJÃO p/ 1 de Arroz (Y)! o resto tá ótimo... Mesma coisa do lanche da manhã! Mesma coisa do Almoço! Junta isso em 1 unica refeção as 21:40! 2 bananas + 1 lanche de pão integral c/ 1 fatia de queijo+ peito de peru =) no pós tá certinho =) mas coloca uma proteina de absorsão lenta! tipo ovos cozidos junto ai! Abç e Bons Treinos!

Affe... É a ultima vez que posto sobre albumina falando isso! TOMA COM IORGUTE! alem de fiacr gostozo (Y) ainda acaba com os peidos.. nunca tive problemas com albumina pq desde o 1ºDia tomei com iorgute... e outra...Iorgute ajuda no funcionamento do intestino e ajuda tmb na produção de antioxidantes... não importa se o iorgute tiver 20mg de carbo...pode tomar sussa...vc tem SIM que ingerir carbo de baixo indice glicemico a noite (Y)! BONS TREINOS!

Aqui na empresa não funciona Imageshack, assimi que eu puder eu posto aki =) Obrigado.

Esse stack ai não é cretina é um estimulante a produção da mesma... quer dizer....é mesma coisa que NADA! ganstou dinheiro com muito suplemento inutil ai! Nitro Stack - Vai se arrepender de ter comprado (Y)! ZMA - Tribullus é muito mais barato e é BEEEEM melhor! Crea Stack - Poderia ter mandado uma creatina de verdade (Y)! Bom eu trocaria esses 3 ai por... No Xplode - Bsn Tribullus Terrestri - 1500mg/dia Creatina Universal - 5mg dias(com saturação) Omg...ia ser um regasso!

Se o cara flar que treina a muito tempo pode fexar o tópico (Y)! impossivel 10 kgs em 2 meses O.o só se o cara for o novo Arnold... ainda mais suplementando só com isso ai (Y)! Abç e Bons Treinos!

Bom, gostaria de saber se algum moderador poderia me ajudar, pois já faz alguns dias que eu estou sem toolbar, tanto para post quanto para assinatura =/ alguem de vcs sabe o que possa ser ? Obrigado.

A intenção não é realmente suplementar, e sim testar o suplemento relatando aqui...sobre No2 vou mandar um Combo de Nitrix+No Shotgun nas férias do meio do ano (Y)! vlw aew! Eu acredito muito na individualidade, mas acho que no caso do animal pak, não é individualidade que conta e sim se a pessoa estava com uma boa alimentação antes de toma-lo (Y)! Vlw aew quem está acompanhando...

Fala leandrão...então..eu não acho grande não, até pq eu mastigo todos os maiores sabe!? o gosto é horrivel mas eu mando uma golada d'agua e já era...vou tirar uma foto hoje e amanha eu posto... nem to sentindo cheiro de suor não.. e minha namorada tmb nem falo nada...qualquer coisa eu relato aqui (Y)! Fla Emerson! Então... dá primeira vez que eu tomei..eu gostei dos resultados...MAS eu obtive melhores resultados com CREATINA (y) 1 pote dá pra 1 ciclo certinho (200gr) pelo menso eu faço ciclo de 21 dias (3 semanas) e tenho muito bons ganhso viu (Y)! acho que essa definição do animal vem devido a quantidade de agua ingerida durante o dia para que não haja uma hipervitaminose (Y)! eu urino muito quando estou tomando Animal...sobre os basicos..não tem jeito mesmo.. todo mes tem que ter (y)! Eu nem vou postar tudo no inicial agora... no fim do relato eu faço isso (estou salvando os relatos em um Word aqui.. ai no final eu posto entendeu ? vlw pela dica Bom Galera...hoje antes do almoço eu resolvi pesar pra ver se havia aumentado alguma grama que fosse só pra ter noção se ele retem ou se ele é diurético... e para meu espanto eu tava pesando 82,5 O.o achei esquisito.. vou deixar pra pesar só sexta feira agora (Y)! obs: Vou pesar toda segunda e toda sexta (Y)! vlw!

Espero que não O.o' =O!!! KKKKKK!

Flaa Galera, Bom Hoje foi o Segundo treino - Peito+Bicps Bom, Nada de anormal não apenas um gás maior no fim do treino...mas não notei nenhum aumento de força nem nada... depois do treino..minha urina tava da cor de uma pera :s (Casca) esse negócinho é fudido nesse quesito de urina arco-iris kkkk! Vlw Aew quem está acompanhando (Y) Abraços e Bom Treino!

KKkkKK! pois é vo rasgar massa !!!! Bom, o intuito disso td é mostrar ai pra galera o que realmente vale a pena e quem sabe acabar de vez com as duvidas sobre esse produto.. que eu acredito não ser ruim...mas não valer o custo x beneficio (Y)!!

Bom galera, tudo em riba ? resolvi, depois de muito pensar se valeria a pena...fazer um relato do produto de melhor marketing do mercadoo Famigerado ANIMAL PAK! Assim, os frangos e marombeiros vão poder tirar as duvidas que lhe restam ou dizer: "Eu não falei (Y)!" Bom eu sei que eu gastei um dinehrio e talz....MAS isso é problema meu e não quero ninguem criticando por eu ter comprado e jogado dinheiro no lixo.. acho que eu vou tar contribuindo e muito para o forum e para sanar as duvidas do tipo "Se eu tomar Animal Monster Nitro Blaster e PQP PAK eu vou crescer ?!" Bom já sabemos que se o ORIGINAL não funcionar o resto tmb não funciona né ?! para tornar a coisa ainda mais dificil para o nosso amiguinho pak...eu sou ECTO (kkk) então ele vai ter de ser BOM mesmo para me fazer crescer... vamos lá... Dados Nome: Rage Idade: 21 Peso: 80 Altura: 1,83 Peito: 108 Braços: 37 simétricos Antbraço: 29 =/ Coxas: 62D 61E Abd: 74 - 2 dedos acima/ 78 - 2 dedos abaixo Alimentação por volta de 4000kcal Carbo: +-350/ Prot +- 400/ Gorduras: +-100 (boas)/ Fibras +- 50/ Colesterol por volta de 200 Treino : ABC 1X Segunda (Ontem) foi o primeiro dia... Bom fiz Pernas e senti um certo pique, talvez por causa do animo que o pak dá... mas nada d+ nem em força, nem em nada...detalhe...já to mijando esverdeado (kKkkKK) OBS: Estou suplementando apenas com: Animal, Whey Probiótica+Dext, Albumina antes de dormir... Como eu sempre mantenho whey, malto e albumina... vou considerar ganhos do pak TUDO que eu ganhar....SE GANHAR.... Qualquer Duvida destamos ai!

Omg O.o nem dá pra acreditar viu... cara, pesquive por tpc serm's (Y)!

Fala Chacall, vixe dor de cabeça é foda³³³ testa mais uns dias ai!!! qdo tomar o no Shotgun relata ai pra gente (Y)! to doido pra tomar ele... alias to pensando em mandar um combo dele com nitrix (Y)! fico sonhando com a vascularização aqui sauhsoahuie!!!! Abç e Bons Treinos Obs: As costas tão rasgando violentamente em ?! PQP!!

peito, ombro, coxas e abd (Y)! agora: Panturrilha, costas, Braços em geral e antbraço _|_ pelo amor de deus.. tenho que ficar inventando exercicios pra desenvolver (Y)! principalmente ASA ¬¬'

Na verdade esse whey nem é tão ruim.. mas imagina tu tomando 70gr de Whey o.o acaba em 2 semanas uhsiAOSHHUe que tosco... cara, tente sempre ver a qtde de gr de proteina por gr de porção isso é matemática basica...não precisa nem fazer conta (Y)! o zé povim que cai matanto em marketing... isso aew que dá lucro pra essas empresas vagabundas (Y)! que acabam por prejudicar o cliente que acaba por criticar todos os protudos por ser leigo no assunto(Y)! Bons Treinos!

KKKK pode crer, segund aé foda³³³ vejo aquele monte de gente fazendo peito e triceps (Normal lá na Academia...) me dá até nojo... Pois é eu pensei em mudar tmb (Y)... mas eu não gosto de fazer perna na segunda =/ então pensei em colocar Costas, depois peito ai na sexta colocar perna (Y)! mas como quero dar enfâse as pernas fiz do jeito que você falou... ficou Seg- Pernas/Ombro Ter- Desc Qua - Peito/Bicps/AntBraço Qui- Desc Sex- Costas/Triceps/Trapézio Sab- Pernas (OBS: Sem agacho) Bom...Sexta agora eu fiz com uma carga maior o Terra...e senti sim...sem contar que acho que peguei o jeito de fazer mesmo..acho que eu tava fazendo muito focando nas pernas e abaixava mais do que usava a lombar (Y)! Vlw pelas dicar ai galera! Obrigadão mesmo... E: PQP : ROSCA DIRETA COM DROP É O QUE HÁ!!! kkkkkkk

Vlw Leandro vou tentar flexionar menos então, acho que deve ser isso mesmo... =)

Eu tava pensando em trocar o terra por extersão de lombar, que que tu acha ?! não sinto muito lombar no terra, sinto mais as pernas, por causa do equilibrio... será que compensa ?