andréia_dario
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O engraçado, é que nao parece q tenho quadrilzão. meu volume é atras, no bumbum msm. postei uma foto no meu diário, pra daki uns 6 meses eu ver a diferença, dá uma olhada la https://www.hipertrofia.org/forum/topic/62319-diario-da-andreia/page__fromsearch__1
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bulk???? me explica isso pelo amoor de Deus kkkkkk ainda sou um pouco leiga kkkkkkk
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se eu pudesse......... aaahhh, eu ficaria com pernas enormes, bumbum tbm... cinturinha e talz... maaaasss tenho q me conformar neh... nunca vou ter cinturinha de pilao kkkk so se eu quiser perder meu bumbum e pernas... eu tenho 74 de cintura pra 104 de quadril.. se pelo menos eu chegar nos 68, 70 de cintura, pra mim ja vai ser uma festa, desde q eu nao perca meu bumbum!!! dêem uma passadinha no meu diário e sugestões serão mto bem vindas!!!
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É... lipo pra mim não é o caso.. eu penso cmg, se eu perder peso, eu perco barriga, mas minhas pernocas e o bumbum tbm dizem adeus... e eu gosto mto deles visitem meu diário, tem algumas informações la, gostaria de sugestoes e opiniões... se puderem me ajudar!!!! boa noite!!!
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eu faço td normal, treino td, a parte de cima e a de baixo. Mulher tem menos testosterona q homem, portanto pode ficar tranquila. eu nao conseguiria ficar sem treinar o superior, imagina embaixo td saradinho e em cima akela coisa normal kkkkkk sei la... cada um com seu ponto de vista..
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é, pra vc ver q tem tanta baboseira por aii.... mas aproveitando a oportunidade, qro perguntar, abdominais queimam?????? pq há quem diga que sim, há quem diga q nao... é complicado =\
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nossa, sempre li que musculação não queimava calorias!!! eh tanta informação q ficamos perdidas...
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parabéns!!! eu to gostando muito do seu diário!!! to seguindo!!!
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EU TAVA LENDO E PENSANDO...QDO TREINA O ABDUTOR SERÁ QUE NÃO DÁ NENHUMA DIFERENÇA??? PQ QDO EU FAÇO, EU SINTO MUITO O QUADRIL... SE ALGUEM SOUBER RESPONDER EU TBM GOSTARIA DE SABER...
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